最近体脂秤数字终于往下走了,腰腹紧实不少,之前体重一直卡平台期。也没刻意节食,后来琢磨,可能就是这两个月都在吃益生菌,肠道调理顺了之后,每天都准时排空,而且代谢感觉更稳了,所以整个人感觉轻盈了不少。
保持怜悯
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