如果诸位下午喝茶影响睡眠，那最好的办法就是喝茶的时候配点茶点，比如吃几块苏打饼干

在下咕咕浪 2026-05-19 13:58:52

如果诸位下午喝茶影响睡眠，那最好的办法就是喝茶的时候配点茶点，比如吃几块苏打饼干，不要空腹去喝茶，这样对睡眠的影响会降低很多，而且也不会醉茶，有些茶喝的太猛是会醉的，我刚开始喝铁观音和信阳毛尖，量整的太大，都醉过……

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