原来脸上痘痘是成长提醒，激素变化催生油脂堆积引发长痘，吃饭也要注意，不良饮食习惯会伤害胰腺。 你敢相信？ 长在额头与脸颊的痘痘并非刻意影响容貌，而是身体发来的成长讯号，默默提醒着人体正处于正常发育阶段，内分泌也在慢慢趋于稳定成熟。 人体皮肤下层分布着诸多皮脂腺，日常会规律分泌适量油脂守护肌肤状态，步入青春期后，体内激素水平发生变化，会促使皮脂腺分泌变得旺盛，油脂分泌量大幅增多。 多余油脂无法及时代谢排出，便容易堆积堵塞毛孔，给皮肤表层菌群营造适宜滋生的环境，菌群大量滋生后引发肌肤炎症，红肿刺痛的痘痘也就随之出现。 面对这些代表青春痕迹的肌肤问题，切忌用手挤压伤害皮肤，不妨借助温和靠谱的护肤产品调理肌肤。 痘痘是身体成长的自然信号，切莫任由其留下顽固痘印，正值青春的细腻肌肤，理应得到细心温柔的呵护。 而且，胰腺原本维持着平稳的运转状态，却极易受到外界不良饮食习惯的影响。 长期暴饮暴食会迫使胰腺短时间内大量分泌胰液，若是输送胰液的通道受阻，无法顺利进入肠道发挥消化作用，滞留的胰液便会在胰腺内部被异常激活，原本用来分解食物的消化液，反而会侵蚀损伤胰腺自身组织。 胰腺还承担着调节人体血糖的重要作用，进食后食物分解产生葡萄糖进入血液，血糖数值随之上升，胰腺内胰岛β细胞便会分泌胰岛素。 胰岛素如同养分搬运者，将血液中多余糖分输送至肝脏转化为糖原储存起来，同时把糖分输送至全身各处细胞，转化为身体日常活动所需能量。 这套血糖调节体系原本运转顺畅，长期无节制饮食却会打乱平衡，大量糖分堆积在体内，身体需要分泌更多胰岛素完成糖分代谢，久而久之身体细胞对胰岛素敏感度不断下降。 胰岛β细胞只能持续超负荷分泌胰岛素维持代谢，长期过度劳作逐渐受损，分泌胰岛素的能力持续衰退。 体内胰岛素供给不足，血液中的糖分无法正常代谢消耗，不断堆积便会造成血糖居高不下，久而久之极易诱发糖尿病。 胰腺深藏在腹腔内部，被多个脏器层层环绕，自身神经分布稀少，属于不易感知病痛的沉默脏器，日常出现轻微损伤很难被人体察觉。 等到身体明显感知到疼痛不适时，胰腺病变往往已经发展到较为严重的地步，默默承担身体多项机能运转的胰腺。 平日里更需要我们用心呵护，养成健康规律的饮食习惯，减少脏器负担。
