跟长胶打主要练一板过。按套路一板冲死，常规套路，发正手下旋，然后正反手爆冲。一般

靖易玩转世界 2026-05-15 18:13:51

跟长胶打主要练一板过。按套路一板冲死，常规套路，发正手下旋，然后正反手爆冲。一般长胶的正手刮打线路比较死，威胁也不如反手拱威胁大，一般在正手位等着拉冲就行。另一种套路就是木鱼说的，正反手中路三路发不转的奔球，然后正反手爆冲。跟长胶打不要纠缠，能爆冲得分就爆冲得分，木鱼的思路是对的，磅沧和易锋稀土那种纠缠的打法容易翻车，建议不要学。//@DX伪神:我和你的观念差不多，不过和长胶练球还是能提高水平的，可以练练那种节奏，拉下旋和拉上旋的连续性

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