保姆发现,高端别墅区的有钱人很少吃精致碳水,不吃包子米饭,也不碰深加工食品。他们常吃红薯、山药、鱼虾、牛肉,多用清蒸或凉拌。女主人55岁看着像三十多岁,从没吃饱过,保持身材,也不必为生存奔波。
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饮者流明
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