63岁刘德华晒三餐，网友炸了：这自律，我一天都熬不住！ 刚刷到刘德华的食谱，彻底破防了。30年如一日：无糖酸奶配咖啡，水煮鸡胸只吃七分饱，晚餐素食连油盐都省，20年不碰冰水，连水果都只挑低糖的。体重常年稳在1公斤浮动，身体年龄比实际小15岁。 再看看我自己：薯片、蛋糕、鲜花饼，绿豆饼一次囤五盒，嘴里喊着“最后一口”，手已经伸向下一个。而天王的“零食”竟然是——白米饭。没错，干饭当零食。 总以为衰老是岁月不饶人，其实是我们先饶过了自己。他63岁连开数场演唱会，我们30岁爬三层楼都喘。哪有什么不老男神，不过是把自律刻进了每一餐、每一口水里。 不是非要活成刘德华，但至少别让身体输给嘴馋。你今天吃的零食，是滋养还是消耗？
评论列表
猜你喜欢
【39评论】【24点赞】
【7评论】【7点赞】
【22评论】【13点赞】
【4评论】【9点赞】
【2评论】【1点赞】
【4评论】【4点赞】
作者最新文章
热门分类
背影匆匆
这样活着还有啥意思
用户10xxx13 回复 takeTEN 05-14 00:08
人生唯一的意义不光是吃，但如果一直想吃的任何东西都不能，那人生就没有了意义，因为其他意义也不重要了😮💨
takeTEN 回复 05-13 23:41
所以你人生唯一的意义就是吃？
杉树
这样活一百岁又有啥意思，我身边朋友奶奶104岁最喜欢吃肉了肥瘦不忌嘴[滑稽笑]
莲花 回复 05-14 15:55
人家不也一样生活多姿多彩吗
马到成功 回复 莲花 05-16 02:07
人生滋味少一半。钱再多他也没全用到啊。
用户56xxx43
他为了保持身材，为了让别人说起来他60多岁，看着还是如此年轻，个人活着所图的方向不同，想吃就吃。
用户99xxx51
以前看到过相关报道，说刘德华只吃肉和蔬菜，不吃主食，也就是说米饭和面条是不吃的，但这篇文章却说拿米饭当零食。
用户78xxx12 回复 05-13 22:16
刘德华说他吃素很多年现在又变成吃鸡胸肉？
哄哄 回复 05-13 06:46
没错啊，米饭是他的零食，但他不吃零食啊
海南芒果仔
想保持身材是要付出代价的，如果你是为自己活，那就吃好喝好，如果你是为别人活，那就天天饿肚子保持身材就好了
上善若水
搬砖的和非体力劳动者是不一样的
谁是谁 回复 05-16 08:05
他们不懂，干体力照他这样吃不得头晕两脚发抖。
兔肉
开局一张图，内容全靠编
用户15xxx54
赚这么多钱有什么用
wfY
明星都吃不饱，要保留好身材
火星农民工叔叔马丁
人家保持身材是职业要求，没办法，经纪人也管着，我又不当明星，没人管我，何必过得这么苦哈哈，只要不得病，想吃啥就吃啥
心里有阳光
我在吃的方面是能忍的，身体不太好的人在吃的方面自律了真的能变好！当然，适当运动和充分休息，心态好都很重要
用户66xxx72
阎王来了该走还得走😁
志在四方
苦行僧一样虐待自己。
用户16xxx50
我也不吃 刚开始很难受 吃久了感觉非常ok 不吃糖 少吃米饭 全身都有劲了
金牌猎食者
绝大多数的人生也就几十年，只要不是太过分，在吃的方面就不要太苛刻了吧，个人观点没有其他意思。
刮衫VS戳克
没有修仙的能力，只能亏待自己然后修个千年的啥啥万年的啥～～玩笑话，人家天王60了还要赚奶粉钱呢，过得不容易啊～～
用户10xxx20
健健康康活到七十岁就可以了，这样算他其实还没你幸福哩
用户10xxx57
别骗人了，刘德华是吃斋的
用户16xxx12
人活一辈子，就是要让自己活得开心，吃，能吃各种美味佳肴，也是人活得快乐的源泉！
猪猪蔡
那个白色的都是鸡蛋吗？？这么多蛋？
轮回
人生有得有失，得失各人自求。
TW
骗人更自律，坚持说谎几十年，难为刘骗骗了。
祥子
吃都不能自由吃，人生有什么意义呢🤔
用户73xxx63
各人有各人的活法，没必要去学。
水木先生
应该有血糖高！少食碳水！
汪志涵
你信不
用户13xxx27
饮食占他每年千万身体健康保养计划的一小部分
2加2
65了
用户14xxx06
这是反人类
万事皆顺
我奶奶今年96岁，抽了一辈子烟吃了一辈子肉现在最喜欢吃甜食，每天都不能少从来不运动，现在一口气爬上3楼不带喘气的，每年体检身体啥指标都正常，外表比实际年龄年轻十几岁，出去的时候没人能看得出她90多，而我爷爷一生不抽烟不喝酒，饮食清淡，喜欢养生，从1996年退休的时候时候就爱打太极拳下象棋写毛笔字，结果二十年前突然得了胰腺癌没撑半年就去世了……
Summer
那赚那么多，只能旅游，住和穿了。
用户10xxx26
其实吃什么东西都不重要，该嗄的时候还是嗄，不该嗄的时候连阎王都不敢收你[捂脸哭]
用户10xxx24
他吃什么是他的自由，我吃什么是我的自由[墨镜][墨镜][墨镜]
专打贱人
就这点东西，刀叉勺子整那么多[捂脸哭]
用户18xxx05
真的假的啊
八爪鱼
你又见
用户16xxx90
各人对活的意义理解不一样，只要自己觉得开心就行。
用户10xxx02
这种饮食活到200岁也是白瞎了。吃喝玩乐，吃是第一位的。
用户10xxx75
首先你把年龄都整错了，刘德华今年虚岁66了、你发这样的文章有价值吗
君哥
刘德华是哪一年出生的？
用户18xxx47
老年的刘德华面部沒肉变干瘦了
用户10xxx61
健康吃饭
风往哪吹
有什么必要，都是老人了
用户16xxx32
人生在世，吃喝二事天天这样就是长生不老有什么意思？
XL
再怎么自律都是小老头了
薄雾红衫
比我吃得好
把酒东篱
这样子活着真难受。
十指紧扣
有钱人怕死😨
十指紧扣 回复 平头哥 05-16 19:45
有的没钱时候一天抽两包烟，有了钱马上直接戒了[笑着哭]
平头哥 回复 05-16 18:18
应该不是怕死，身处娱乐圈，需要始终维持好形象，也甚不易
沙漠雄鹰
人生在世，能吃就吃能喝就喝
虚名莫起
干点体力活试试看
用户10xxx58
有的人为活着而吃饭，有的人为吃饭而活着
帅哥
背地里啥都吃，他说不吃就不吃啊，龟才信呢、只不过吃少而已！
用户85xxx31
不用羡慕，最后去的地方都是共同的
林雄山
自律？看在钱的份上你也可以。你有刘德华的收入不？
周伟
所以刘德华只有一个
春来花开富贵
我血糖高，天天清汤寡水