上海瑞金医院最近公布了一个病例，值得每一个忽视健康的人警醒，看似偶然的发病，实则是长期不良生活习惯累积的必然结果。 43岁的刘先生体重190斤，从北京旅游返程上海前，食用了一碗手擀面，餐后便出现上腹部不适症状，他起初认为是饮食过饱，并未重视。返回上海后，腹部不适加剧，伴随剧烈疼痛、出冷汗、站立不稳，随即被送往医院就诊。 经检查，刘先生被确诊为急性胰腺炎，病情危重直接收入ICU，其血糖值高达26.67，胰腺出现广泛坏死，入院第三天便出现呼吸衰竭、肾功能损伤，医院下达病危通知。他先后在ICU和普通病房治疗44天，出院十余天病情复发，再次入院接受治疗。 从去年9月至今年春节，刘先生经历禁食、插管等一系列治疗，身体饱受病痛折磨，体重从190斤降至133斤，减重近60斤，漫长的治疗过程让他和家人都承受了极大的压力。 究其病因，这碗手擀面只是发病诱因，刘先生本身肥胖、血糖血脂异常，加之长期不规律的饮食习惯，早已对胰腺造成损伤，才会因一次普通饮食引发重症急症。 生活中，很多人对身体的轻微不适不以为意，对肥胖、高血脂等问题疏于管控，长期饮食不当、作息不规律，不断透支身体健康。胰腺作为人体重要消化器官，长期受不良生活习惯影响，极易诱发病变，一旦发作病情凶险。 健康管理从来都不是小事，也没有所谓的“年轻资本”，日常注重饮食清淡、控制体重、关注身体指标，及时察觉身体异常并就医，才能规避这类健康风险。 别等身体发出严重警报，才懂得爱惜自己，规律生活、善待身体，才是最基础的生活底线。
