健康两大思维
向内求 · 向外求一阴一阳，两种活法，走出截然不同的人生健康路向外求🙋🙋🙋凡事向外找答案生病向外找依靠1. 身体不舒服立刻找医院、找药物、找仪器检查依赖外力压制症状，头痛治头，脚痛医脚2. 养生方式追求补品、保健品、特效药、名贵药材靠外物补身体，花钱买健康3. 情绪病痛心情不好归咎环境、他人、琐事烦恼来自外界，痛苦全是别人造成4. 健康逻辑病来了才治，难受了才救被动承受，被动医治5. 最终路径越治越弱，反复复发小病拖成慢病，慢病终身服药身心越来越疲惫，被动消耗一生向内求（古法养生、高阶健康思维）百病寻根，根源皆在自身，一切向内自省1. 身体不舒服先查自己：作息、饮食、情绪、心性、习气明白病是生活习惯养出来的不怪病痛，只改自身2. 养生核心不靠外物滋补，靠养气血、调气机、安五脏早睡养阳、清淡养胃、静心养神自身正气充足，百病自然消退3. 情绪病痛烦恼源自内心执念，焦虑源于心性浮躁向内修心，稳住情绪，百病减半心平则气和，气和则体安4. 健康逻辑未病先防，固本培元主动修身养性，从根源断绝病根5. 最终路径体质越来越强健少生病、不复发、精气神饱满身心通透，自在长寿 两种思维最终结局向外求求来短暂安稳，留着长久病根一生都在和病痛对抗，被健康拖累向内求修好自身本源，百病自行远离一生轻松自在，由内而外长久健康极简总结向外求者，治病度日向内求者，修身养命健康最高境界：不外寻药，只求心安身正。 淄博·广成中医
