如果是改不了睡眠作息，想早睡又睡不着可以试试睡眠片，我朋友平时四五点都睡不着，吃

谈美功课小号 2026-05-08 20:09:54

如果是改不了睡眠作息，想早睡又睡不着可以试试睡眠片，我朋友平时四五点都睡不着，吃了睡眠片之后很好睡，然后睡了十几个小时。

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