我发现人真不能运动过量。 真的太有共鸣了，我爸前两年跟着小区老头老太攀比步数，

半城繁华半城殇 2026-05-08 17:18:31

我发现人真不能运动过量。 真的太有共鸣了，我爸前两年跟着小区老头老太攀比步数，每天最少两万步，风雨无阻走了七个多月，最后膝盖肿得像个馒头，下楼梯都费劲，去医院查也是滑膜积液加半月板磨损，前前后后养了小半年才好利索。 好多长辈都钻这个牛角尖，总觉得动得越多越健康，还总说不想拖累孩子，结果硬把自己折腾出毛病，反而要全家人围着转。真上了岁数运动真得悠着点，选慢走、太极、八段锦这种舒缓的就行，别硬凑步数硬扛身体的不舒服，平平安安没病痛，才是真的不给小辈添负担啊。

0 阅读：96

猜你喜欢

半城繁华半城殇

半城繁华半城殇

感谢大家的关注

作者最新文章

1
那个熟悉的申京又回来了，没有小贾巴里史密斯的牵制，申京差点又把火箭队给玩死了。
2
柳承敏王皓谁更幸福？2025年11月2日，雅典奥运会金牌银牌。刷到这俩老对手同一
3
一觉醒来，欧洲五大联赛连胜记录被打破了！不是开玩笑，这事儿真发生了——拜仁慕尼黑
4
蒙彼利埃蒯曼输给金娜英，其实也是正常！咱们看球的老球迷都知道，年轻选手成长路上哪
5
要被这个苏暮雨笑死了！老婆一出事，是剑也不要了，伞也不要了，苏暮雨立马抱着白鹤淮
6
哲科在比赛结束后也受到了来自北看台的热烈欢呼。巴雷拉特意带他走到那片区域，看台上
7
都不要怪陈幸同，蒯曼了！这次蒙市赛事的情况确实邪门，国乒7人参赛5人一轮游，连世
8
人家日本足球，为了跟欧洲接轨，直接把整个J联赛的赛制给掀了。 从明年开始，J联
9
武飞将成为执行飞行任务时年龄最小的中国航天员。刚刷到这条新闻，心里直犯感慨——中
10
威少继续首发并不是因为他打得好，而是国王队在为续约和交易做准备。 最近看国王的

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

社会TOP

1
农药危害不容小觑
2
#深圳科技馆回应被评为全球最美#【深圳科技馆回应入选“全球最美”：希望成为终身学
3
女孩秋千坠亡后同行朋友一直哭泣我是不赞成玩这种游戏，可能是年纪大了。原因很简单，
4
#烈性犬咬死2岁女童主人赔25万#【汝州恶犬将女童拖回窑洞咬死！狗主人被判三缓四
5
“耿同学”通过做学术打假，获得关注，积累人气，这无可厚非。作为一个全职科普博主，
6
#广州男子骑电鸡上内环被罚1400#【广州男子骑电动自行车在内环路行驶，涉多项违
7
【#主任医师在近500人群里发私密照#】#主任医师回应在群里发私密照#近日，有读
8
【#广西柳州地震已致2人死亡#】#广西柳州地震2死1失联#从柳州市抗震救灾指挥
9
这是谁出的主意？安装直接对着坑位的“监控”（校方解释称是吓唬学生的模型）被质疑，
10
处理这类纠纷，应该交给法律，走法律程序。法院认定学校应该承担什么责任、赔偿多少，

社会最新文章

1
发展生态农业，建设美丽新农村。
2
这属于涉嫌违法犯罪的行为，要依法追究学生的法律责任。教师要报警，由警方对学生的行
3
#廉江中国荔枝出口第一县#【千年荔香今更甜百亿产业链全球丨“广货行天下”#2
4
#大连巨幅修脚广告已优化更换#【大连跨海大桥旁现巨幅修脚广告，涉事企业：已全面优
5
【广东西部沿海有暴雨局部大暴雨！周五起降雨明显减弱气温升高】#广东倒水要倒到本周
6
#烈性犬咬死2岁女童主人赔25万#【汝州恶犬将女童拖回窑洞咬死！狗主人被判三缓四
7
《监狱来的妈妈》挺好，成功为影视创作拓宽了道路……[微笑]
8
「巴黎贝甜」悄然退出西安市场，位于大都荟的西安唯一门店已在近期关闭，原铺位被分割
9
#广州常住人口首破1900万#【广州常住人口首破1900万背后：白云番禺领涨，三
10
【山东曹县一#男子称参加喜宴遭城管队员殴打#】#城管局回应队员卷入喜宴打人纠纷