俗话说“吃肉不吃蒜，营养少一半”有一定科学依据：瘦肉富含维生素B1，大蒜中的大蒜

饮者流明 2026-05-08 13:18:35

俗话说“吃肉不吃蒜，营养少一半”有一定科学依据：瘦肉富含维生素B1，大蒜中的大蒜素与之结合生成稳定的蒜硫胺素，可延长VB1在体内停留时间，提高吸收利用率。不过“少一半”是夸张说法，实际是增效而非减半。日常吃肉配几瓣生蒜，既解腻又助营养吸收，但注意生蒜刺激，适量为宜。

0 阅读：12

猜你喜欢

饮者流明

饮者流明

感谢大家的关注

作者最新文章

1
马来西亚首相安华会见蚂蚁国际CEO杨鹏，重点讨论人工智能落地、跨境贸易和高价值人
2
帖子对比了明朝对云南和越南统治结果的差异。核心观点是：云南通过三百万移民换血、焚
3
网友分享指令：要求ChatGPT后续对话不必顺应自己，务必客观中立分析。这样AI
4
因陪酒时常有油腻大佬唱着伍佰的歌动手动脚，叶某将不快经历与歌曲挂钩，才有了“猥琐
5
福建女婿到无辣不欢的丈母娘家过年，顿顿硬菜却辣到胃疼，只好偷溜去小卖部买泡面充饥
6
新年生活图鉴控诉了原生家庭中男女待遇不公：男性有家庭托举和支持，女性却被无形驱逐
7
集卡领红包李昇欲毒杀弟弟徐知询，徐知询察觉后分酒相持。伶人申渐高为解围，夺过两杯
8
写拜年语送祝福新春拜年送祝福！我的祝福是：“骏马驰疆展壮怀，瑞龙献岁启宏图”！快
9
骏马启程得现金我正在参加骏马启程分50万春节活动。完成任务使骏马加速，累计里程越
10
出门前看到自己留的“加油”纸条，笑其幼稚，直到骑车熄火才明白是提醒给车加油。

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

社会TOP

1
农药危害不容小觑
2
#全季回应公开客人特殊备注玩梗#【“每天被客人备注笑到捶桌”，一全季酒店账号公开
3
这种山寨“院士证”，有人愿意花钱去买，还有人买来之后去招摇撞骗，才是更值得追问的
4
#警方介入13岁男孩骑车被绳子割喉#【男孩骑车被绳子割喉，相关部门：受害人被朱
5
#深圳科技馆回应被评为全球最美#【深圳科技馆回应入选“全球最美”：希望成为终身学
6
女孩秋千坠亡后同行朋友一直哭泣我是不赞成玩这种游戏，可能是年纪大了。原因很简单，
7
#广州男子骑电鸡上内环被罚1400#【广州男子骑电动自行车在内环路行驶，涉多项违
8
#强对流袭击广东#【广东大部强对流来袭！珠三角粤西将有局部暴雨，周六降水减弱】4
9
【#广东今起雷雨天气趋于明显#，伴有强对流！珠三角局部暴雨】4月20日，南都N视
10
#香港警方扫黄54岁内地女子被抓#【香港警方湾仔道捣破卖淫场所！5名女子被拘捕，

社会最新文章

1
#约2万船员1500艘船被困波斯湾#【国际海事组织：目前约2万船员和1500艘船
2
【#女子遭家暴离婚生父藏匿孩子近3年#】如今已经快9岁的飞飞是在2023年10月
3
西安东站站房及相关工程启动静态验收，一波最新谍照曝光！目前能够确定的是，西十高铁
4
#胖东来1公斤黄樱桃416元#【胖东来一款黄樱桃每公斤416元，此前曾上架620
5
女孩秋千坠亡后同行朋友一直哭泣我是不赞成玩这种游戏，可能是年纪大了。原因很简单，
6
【广东又将迎来一波雨水！多地有中到大雨，局部伴有强对流天气】5月7日，南都N视频
7
#深圳科技馆回应被评为全球最美#【深圳科技馆回应入选“全球最美”：希望成为终身学
8
#华蓥坠亡女游客头盔撞上瀑布巨石#【连线四川华蓥女游客玩秋千身亡目击者：其撞到瀑
9
#开门杀事故赔偿有司法解释了#【新华社权威快报｜“开门杀”等交通事故赔偿有了司法
10
【#男子打麻将死亡家属怒告棋牌室#法院驳回全部诉求】据中国裁判文书网披露，近日