最近常看到关于“鱼油品质参差不齐”的讨论，看多了就一个感受：有些价格不菲的所谓进口产品，实际来源可能并没那么透明。两三年前我也想买鱼油，网上大多是一些号称海外品牌的产品。仔细一看，纯度大多在60%-70%之间，想找纯度更高的，价格就会高出一大截。而且有问题对普通消费者来说，维权的门槛和成本确实不低。所以我一直觉得鱼油市场的水挺深的。
去年年底的时候，海力生品牌来找我，这种口服类我很慎重，但品牌方让我先试试样品，就一直拖着。
刚好我有个朋友年底体检，被医生推荐吃鱼油，所以我就给了他一瓶。结果上个月去复查，甘油三酯从5.8降到2.3。我才感叹，鱼油，还挺管用啊。
又查了一下，发现原来国内外的专家共识、临床指南，都明确写过：Omega-3能促进血脂降低。而且对睡眠也大有好处。
一开始我也怀疑过：国产行不行啊？
结果一查，人家搞了72年海洋生物科技，老国货了，还是药企背景，有院士工作站、博后研究点，研发、专利、产线都在自己手上，不是网红贴牌。
又要了多批次的检测报告一看：Omega-3纯度实测高达95%以上，几乎没有杂质，还用的nTG结构，吸收率是普通的5倍，腥味也小。
到现在，不知不觉我也吃了快有一瓶，血脂有没有降我不知道，因为我没去体检过。
但睡眠明显有变好，整个人精气神十足，没有那种很累的疲惫感，走路都带风。我之前躺床上，起码两三个小时才睡着，中途还得醒来好几次，白天困得和没睡过一样。
现在不到十二点就犯困，躺下沾到枕头后，没五分钟就着了，关键是一觉睡到早上自然醒，白天工作脑子很清楚。
我自己感觉就是，平时吃得太油了，Omega-6摄入太多，身体老有点慢性炎症。后来把Omega-3补上，整个人就舒服多了。
我对补剂的态度很简单：缺啥补啥。鱼吃得少，就整点鱼油，睡不好、血脂偏高的，也得防着点，正好一块儿搭把手。
当然，别指望它万能。你天天炸鸡，奶茶，熬夜，打游戏，吃啥都没用。但如果你跟我一样，外卖多、海鱼吃得少、运动少，那身体就是缺Omega-3。缺了就补，就这么简单。
补足了Omega-3，对清理血管垃圾、降低血脂，提高睡眠质量，都实打实管用。
同纯度的进口货，价格都四五百往上。海力生不仅技术跟上了，价格打下来一半，效果也都看得见。
所谓“贵即是好”，不过是外企利用信息差编织的消费陷阱。本土企业不是输在技术，而是输在话语权。我不恰饭，国货做得硬气我就愿意说。
