作家刘震云老师说： “不原谅也没关系，你以为自己脾气不好，其实只是某个特定的人和环境，导致你一直处于情绪应激状态，易怒，敏感，防御过度，这不是你性格不好，而是你在一次次不被理解，不被尊重的互动中，才逐渐失去了柔软的能力，当你终于离开那片让你紧绷的土壤，情绪才可能慢慢兴奋，温柔还有空间生长，所以别再急着责怪别人，先去拥抱那个一直在硬撑的人。” 其实，从来没有无缘无故的情绪紧绷，也没有与生俱来的坚硬。你以为的脾气不好，从来都不是你的错，不过是你身处的那段关系、那个环境，像一双无形的手，时刻把你拽进情绪应激的漩涡里。 在那些日复一日的互动中，你从未被真正看见，你的感受无人在意，你的诉求屡屡被忽视，你的底线一次次被触碰，不被理解、不被尊重、不被善待，成了生活的常态。 久而久之，你忘了该怎么放松，忘了怎么温和，你整个人都是紧绷的，就像一根时刻拉满的弓，你变得对一点风吹草动都格外在意，对一句无心之言都反复琢磨，对任何可能的冒犯都立刻反击。 别人只看到你爱发火、难相处，谁都没看见你背地里有多累。 发完脾气你也后悔，也自责，也想改，可一回到那个圈子，面对那些人，你根本放松不下来，那种紧绷感是刻在骨子里的，由不得你。 这一切，都不是性格的缺陷，而是你在困境里，拼尽全力保护自己的方式。只是在那段糟糕的关系里，慢慢失去了柔软的能力，被环境逼成了带刺的样子。 你要知道，人都是跟着环境变的。 在贫瘠土里长的花，只能拼命扎根硬扛，根本没机会舒展；可换到肥沃的地方，有阳光有暖意，自然就会慢慢绽放，变得温柔又好看。 人也是一样，等你彻底离开那些消耗你的人，远离那个让你喘不过气的环境，你会发现，你的坏脾气慢慢就没了，也不会再敏感多疑，不用再时刻防备，整个人都会松下来。 所以啊，先别管原不原谅别人，先去抱抱那个一直硬撑的自己。不用逼自己大度，不用逼自己温柔，好好爱自己，比什么都重要。
