最近腰疼的毛病又犯了，今天坐了不到3个小时的车，就疼得坐不住了。腰疼起来

豆花儿喝了 2026-05-03 16:11:16

最近腰疼的毛病又犯了，今天坐了不到3个小时的车，就疼得坐不住了。腰疼起来真的是要命啊！腰椎间盘突出，这个老毛病好多年了，不知道怎么就有了这个毛病。可能是刚大学毕业那会儿，因为穷，总换房子搬家，自己扛行李累坏了吧。也可能是有一段办公室工作，每天都是一坐坐一天，久坐导致的吧。谁知道呢，反正是有了这个老毛病。那就只能在后续生活中多注意，不然疼起来真的受不了。一句话，健康最重要！每日生活随手记记录我的2026 腰椎腿疼痛

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