全诗（南宋·无门慧开禅师《颂平常心是道》） 春有百花秋有月， 夏有凉风冬有雪。 若无闲事挂心头， 便是人间好时节。 直译 春天有百花盛开，秋天有明月高悬； 夏天有清风吹拂，冬天有白雪纷飞。 如果心里没有琐事烦恼牵挂， 那每一天、每一季，都是人间最好的时光。 逐句解释 - 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪 写四季本然之美：各有景致，无分好坏。美好不在远方，就在当下日常。 - 若无闲事挂心头 “闲事”：无谓的烦恼、执念、焦虑、后悔、攀比等扰心杂念，非指责任正事。核心是心无挂碍。 - 便是人间好时节 真正的“好时节”不在外境，而在内心。心平和，日日是好日；心清净，处处是美景。 主旨（禅理） 平常心是道：幸福不在境遇，而在心境。放下杂念，活在当下，即得自在
