37岁女子健身2年体重不降反增为什么要设置“健身等于减肥”这个错误前提？

大嘴发言 2026-04-28 12:12:31

37岁女子健身2年体重不降反增为什么要设置“健身等于减肥”这个错误前提？在管不住嘴、在管不住吃进肚里的食材饮料的情况下，你哪怕跑步、游泳、扛杠铃等等健身手段再多，也不一定就瘦下来

女子便利店当健身房练出麒麟臂，新健一个自己，热点观点，减肥

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