长期主义|这10年，牙齿护理的最高境界
姜大圆奥呦
2026-04-27 15:02:12
天生牙底子差😭小时候不懂护牙，20 多岁就成了牙科常客
🩵现在认真护牙，开启了我：早晚刷牙+三餐餐后冲牙的好习惯～
含氟牙膏、漱口水、电动牙刷全都配齐，听了big白的建议又入了冲牙器
护牙真的不能只靠牙刷、用了冲牙器一次就爱上了，餐后塞牙污垢全消除～干净清爽的自信满满
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😁好好深层清洁、注重口腔卫生，才是成年人的口腔安全感🦷
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