每天跑步10公里值不值得炫耀，还挺有争议。朋友圈里不少人晒10公里跑步记录，配文“自律人生从每天10公里开始”，收获一堆赞。但也有人觉得这是得瑟。 我觉得适当炫耀下没问题。跑10公里可不简单，距离上10000米，相当于从老家到县城一个来回；时间上，普通人至少得1小时，慢的要1个半小时，这是对意志力的巨大考验，坚持下来就值得自豪。炫耀能获认可，增强自信。 不过也有坏处，运动不是秀场。有人为了打卡盲目跑，像张雪峰和那位高管，因过度运动离世。运动是门科学，要讲究平衡与方法，盲目求量是用健康换虚荣。
每天跑步10公里值不值得炫耀，还挺有争议。朋友圈里不少人晒10公里跑步记录，配文
我想离开浪浪山
2026-04-26 20:50:59
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