干净一人食🍃牛肉鸡蛋时蔬拌饭🍳

蛋仔的减脂 2026-04-21 18:37:20
谁懂这一口拌饭的含金量✨ 鲜蔬嫩牛的组合清爽 健康又美味😋 牛肉丨鸡蛋丨生菜丨藜麦饭 1.牛肉用生抽+蚝油+淀粉抓匀，生菜切丝 2.锅里喷油煎两个无菌蛋 3.锅里喷油牛肉炒八分熟 4藜麦饭1：2的比例电饭锅煮熟～ 🥗所有食材装入盘中就可以开吃啦🍽️香嫩又饱腹[色色R]

0 阅读：3

猜你喜欢

蛋仔的减脂

蛋仔的减脂

感谢大家的关注

作者最新文章

1
干净饮食🥗荷兰豆虾仁鸡腿肉拼盘🍤
2
干净饮食合集放送🥗
3
宅家一人食🍽️牛肉乌冬面🍝
4
一个人的干净饭
5
一个人的干净饭
6
一个人的干净饭
7
低卡一人食🍤虾仁西兰花贝贝南瓜拼盘🍳
8
低卡饮食🍤虾仁鸡蛋薯角芦笋拼盘🍳
9
冬至线上煮饺🥟好运开锅🍲
10
鸡腿巨巨巨好吃的做法！！巨美味😋

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

体育TOP

1
骑士115:105猛龙，对骑士队员打分评价如下:1、米切尔:9.7分季后
2
【#全红婵所在训练中心报警#】近日，我中心跳水运动员全红婵涉嫌遭受网暴一事，受到
3
林丹退役五年半了，还能保持这身材，可想而知平时有多自律啊！真羡慕谢杏芳啊！
4
谷爱凌原来是溜肩，不过也发现了溜肩的美
5
苏炳添与妻子年轻时照片，二人是初中同学，初恋至今，属实可贵
6
【他是谁？】有球迷在美国迈阿密一家体育用品商店，偶遇一名已经退役的38岁球星。。
7
广东男篮若系列赛输给广州龙狮，将可能发生五件大事。1、杜峰下课，输给广州意味
8
拉科塞维奇点评徐杰！广东队本赛季，最大的短板，相信地球人都知道了，没错，那就是
9
广东队葱广州队买了麦考尔，买了崔永熙，买了焦泊乔，到头来，广东队还打不过广州队。
10
一图读懂：张雪回应德比斯退赛称“赛车一切都有可能发生”

体育最新文章

1
梁靖崑挨了当头一棒！伦敦世乒赛八分之一决赛，中国男乒率先出场的梁靖崑，被罗马尼亚
2
《漫画重现：最后一舞，60分封神》
3
休斯顿火箭休斯顿火箭FanDuelSportsbook给出交易提案：火箭（R
4
北京队跟队记者勇方方公然发文痛斥广东宏远！勇方方称有自媒体带节奏说北京男篮没有好
5
太让人失望了！湖人90-108不敌雷霆，这3位必须为输球负责！1. 雷迪克
6
刚刚结束了一场伦敦团体世乒赛男团1/16决赛第3盘，出任德国队3单的邱党，状态火
7
1.13亿美元，他说不要就不要。这笔钱，足够让99%的人几辈子吃喝不愁。但纽约核
8
如果赵继伟离开辽宁男篮，这支球队基本上就降级了。不是赵继伟能力有多厉害，而是赵继
9
《漫画重现：那一夜，他决定改变世界》
10
森林狼1:0马刺！3点残酷的事实…森林狼真的让人肃然起敬，首轮伤的那么惨烈都