干净一人食🍃牛肉鸡蛋时蔬拌饭🍳

蛋仔的减脂 2026-04-21 18:37:20
谁懂这一口拌饭的含金量✨ 鲜蔬嫩牛的组合清爽 健康又美味😋 牛肉丨鸡蛋丨生菜丨藜麦饭 1.牛肉用生抽+蚝油+淀粉抓匀,生菜切丝 2.锅里喷油煎两个无菌蛋 3.锅里喷油牛肉炒八分熟 4藜麦饭1:2的比例电饭锅煮熟~ 🥗所有食材装入盘中就可以开吃啦🍽️香嫩又饱腹[色色R]

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蛋仔的减脂

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