今天早上刷到一位94岁老妈妈的养生秘诀: （一）人这辈子除了健康什么都不是你的，少生气，少计较，多开心，好好爱自己，有个好身体比什么都重要。 （二）任何消耗你情绪的人，就把他提出你的世界，别让内耗拖垮了你的身体。 （三）管不了的人放手，控制不了的事，就随他去，人生本就该随其自然。 （四）这世间万物都是有定数的，得到未必是福，失去未必是祸。 （五）不要和往事过不去，因为它已经过去，不要和现实过不去，因为你还要过下去，活在当下就好。 老人活的很通透🤗句句都是真理👍👍愿老人身体健康长寿❤️
长寿最好方式不是养生、睡觉？而是在62~67岁这五年，建议保持6点老年医学领
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