人所有痛苦和烦恼的根源是什么? 人这一生， 大半的烦恼， 其实都源于自己。 痛苦的根源， 从来不是世事无常， 而是欲望太多、执念太深。 想要的得不到， 拥有的不珍惜， 纠结过往，焦虑未来， 心永远没办法安稳落地。 很多人累， 不是生活太难， 而是心思太重。 总爱和别人攀比， 总纠结不值得的人和事， 放不下过往的委屈， 解不开心里的疙瘩， 揪着遗憾不肯释怀。 过度期待、反复内耗、 强求不属于自己的东西， 才是折磨自己的元凶。 其实日子本简单， 烦恼都是心给的。 学会接纳遗憾， 降低期待，放过自己， 看淡得失， 烦恼自然会少一大半。 你觉得人最大的痛苦， 是执念还是贪心？
