62岁身体不好，糖尿病、脑梗塞一年住院两场，63岁开始走走跑跑锻炼身体，64岁开

半马王子 2026-04-20 10:27:35

62岁身体不好，糖尿病、脑梗塞一年住院两场，63岁开始走走跑跑锻炼身体，64岁开始跑步，66岁开始参加马拉松半马比赛。活到老，跑到老。身体健康是王道。有人不相信跑步能治糖尿病，信不信由你，反正我是坚持跑步锻炼不用吃降糖药了，是医生告诉我不用吃降糖药的。有人说我不是糖尿病人，哈哈，现在不是以前是[捂脸]

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