男人好色，防痴呆； 女人好色，防衰老： 人到中年， 别觉得这是玩笑话， 这里面藏着养生的大智慧。 这里的“好色”， 从不是放纵无度， 而是心怀热爱、眼里有光， 对美好事物保持欣赏与向往。 男人对生活保有兴致， 大脑就不会迟钝，心思活络， 情志舒畅，自然少些痴呆忧虑； 整日麻木冷漠、无欲无求， 精神先老，身体跟着垮。 女人心存美好、懂得欣赏， 心情常悦，气血和顺， 容颜自然舒展。 心若枯萎， 再贵的保养也难抵岁月沧桑； 心有欢喜，岁月自会温柔以待。 中医讲， “喜则气和志达，荣卫通利”， 心情舒畅，百病自消。 情志养生，从来都是最好的药方。 那些过早活得死气沉沉、 对一切提不起兴趣的人， 往往身心俱疲，老得更快。 而始终眼里有光、 心中有热望的人， 即便年岁渐长，依旧精神饱满。 人到中年， 不必故作深沉，也不必压抑本心。保持对生活的热爱， 对美好的向往， 心不老，人就不老。 真正的养生， 不在补品，不在汤药， 而在一颗鲜活温热的心。 眼里有风景，心中有热爱， 便是中年最好的状态。
