这位同学无意中发现了人类两千年的睡眠法
这位同学无意中发现了人类两千年的睡眠法
囤货种草娱乐
2026-04-18 01:27:54
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阅读：10147
鹰饥肠空
我通常做法是起飞一班航班就行了[得戚]
腦瘫科主任医师 回复 04-19 01:35
飞机入睡法吗？那很有生活了
水雾冰寒 回复 04-18 20:40
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用户28xxx20
大脑缺氧自己把自己整眩晕
文子
把自己憋晕
阳光电器
缺氧法
睡觉睡觉狗命要紧
屁哦，这一憋，给自己呼吸调成手动挡，还怎么睡
用户18xxx29 回复 05-04 21:26
强制让身体各项机能缓下来
言贩子
气功中的内养功，就是这种呼吸法。
陈师傅
斗鸡眼是正确的。。。但是没梦，深睡比例高
晨曦赞歌 回复 04-19 09:23
这样做会容易出窍，我试过
陈师傅 回复 晨曦赞歌 04-19 16:12
你是出轨吧
诗雨芳华
全身放松，眼观鼻，鼻观心，腹式深呼吸。任何时候，任意体位都可以做到的修身养性。我是上大学的时候从一本破旧的陈氏太极拳书籍里看到的，确实很有效果。
Bad Ass
你赔我，我呼吸变成手动挡了[裂开][裂开][裂开]
普通人
道家修真此叫“运眉间之思”。有的人说闭上眼还怎么看的见，闭上眼只是不能看到肉眼能看到的东西罢了。
画心为牢 回复 04-20 16:17
观想法
只因为我多看了你一眼
我睡不着就冥想，几分钟就能睡着
Darren 回复 04-19 08:44
我也是这样，我那叫瞎想和意淫。但是对甲亢患者不理想。
总要有个名字
闭眼不就睡着了吗？
君子不为小人之匈匈也辍行
我睡不着就被古文，背着背着就睡着了。要是背完一篇《离骚》还没着就是真失眠了，直接起来开电脑[滑稽笑]
wweekie 回复 04-28 16:20
背不下来直接查原文怎么办
霸道
找个微积分题，做一下
蜘蛛
打开员工手册看几分钟就睡着了
迷路的兔子
不会这办法，我小学毕业那年暑假被淹死过一次，救起来后我睡不着就在大脑里回想模拟当年淹死失去一切知觉的感觉，就很快睡着了。
迷路的兔子 回复 wweekie 04-28 17:32
不要人叫啊，我睡前想的几点醒，几点就醒了
wweekie 回复 04-28 16:19
睡着了没人叫怎么办，很危险
用户12xxx44
我不失眠，但是我偶然发现到睡前拿一本书来读，无所谓读什么内容，最重要的是读出声音来，很快就眼皮打架了 ，我觉得可能也是大脑缺氧
晨曦之中有我
你下楼跑个20分钟，出一身汗，我不信你还睡不着
冰火
原来是真的，我一直是深吸憋气慢吐气，直接就哈欠了，神奇不神器
肥肥派大星 回复 04-20 08:55
那是大脑缺氧了，你做的可能不对，或者血氧含量低，先去查一查身体，看看适不适合自己
用户60xxx93
睡之呼吸，睡柱，简称教主[赞]
拉酷酷
佐匹克隆两粒
Hey咩
冷知识：吐纳乱练可以走火入魔
小号 回复 04-20 02:09
我看一些老医术病例上有些这个症状[并不简单]真的有啊！
晴天
飞机入睡法
香樟树下
喂喂喂…这可是睡觉啊…如果不是想多贪一会儿电视电脑或手机，我觉得一下就睡着了…
随便说说
睡觉会胡思乱想，我就任它乱想，全身放松，然后自然而然就睡着了
防火墙的小笼包
闭上眼，心无旁骛的想 空白的 A4 纸，多想一会就睡着了[开怀大笑]
用户12xxx52
不要对焦眉心，会伤神
我的天才屮屮熊猫呢
最简单直接的办法，把手机扔了。
天乙斗
顺着一条长长的道路，开车骑车或者飞，路过各种森林，小溪，山地，高原……睡着💤
yi努力!
重大发现，睡眠可以替代睡觉
萝莉铂金号
不行啊，还是得吃药才能睡着[跪了]
萝莉铂金号 回复 时人不识凌云木 04-20 18:29
怎么，难道天天这样，不上班了吗？
时人不识凌云木 回复 04-20 16:35
你去爬一天山，晚上不玩手机，你看看还失眠吗
49xxx77
这是晕二氧化碳！
卫斯理先生
不是看书学习嘛，尤其数学，一看马上困😪
用户10xxx69
眉心负责造梦的地方，确实能帮助入眠
明亮火焰
把自己憋晕了睡着？
魔笛
会呼吸，能解决身体百分之七十的问题
小白
眼观鼻，鼻观心……静心沉气！
莲阿修贝尔
这不是常识吗？
花沐阑珊
想像一面白墙，或黑墙，一直清除上面出现的别的东西。能很快入睡
风间云潇
我还以为是去听哲学课[滑稽笑]
用户49xxx38
找个无聊的小说，定个语音阅读停止时间，不知不觉就睡着了。
张百忍
我是想事，想着想着就睡着了，不要想那些刺激的事，就想些平淡的事
用户10xxx43
我教你门一个办法，闭眼后想象看鼻子，或者闭眼眼球往上看
啥也不是
没用
柳汁
也有可能，这不叫睡觉，而是晕了。
用户73xxx47
翻白眼是修真的运睛法门
永远有多远
闭上眼看自己的眼皮，相当于集中注意力在闭眼的时候往外看，一会就意识涣散睡着了