真羡慕只吃不胖的体质，我是瘦一斤难如登天，胖起来却轻而易举。天气渐暖，我也重启减肥计划，改成每日两餐。 晚餐做了清蒸鱼，摊主说是石斑，我起初还误以为是黑鱼。鱼身黏液特别多，反复用盐搓洗好几遍才干净，家里没姜了，没想到没放姜也几乎不腥。大火蒸七八分钟，肉质细嫩又低脂。搭配水煮豌豆、烤地瓜做主食，再喝杯柠檬水，清淡无负担。 决定今天开始我，晚上5点后不再进食，直到次日早上8点，期待慢慢看到效果。你还有什么好的减肥方法吗？不需要太大运动那种。
医学冷知识第一条就让你怀疑人生。。。
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