我的早餐，今天是一个鸡蛋，一个西红柿，几棵小白菜，下了一大碗面条。中餐是做了一条

芳姐659 2026-04-17 10:45:18

我的早餐，今天是一个鸡蛋，一个西红柿，几棵小白菜，下了一大碗面条。中餐是做了一条海鱼，一盘炒新鲜碗豆米，一小碗米饭。下午到老年大学打棋牌，晚上回来就吃一点水果。六点钟以后我就不再吃东西了，也叫断食12小时。我喜欢自己炒菜的感觉，每天乐此不彼。

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