不硬扛 晚上睡不着的无奈，困扰我已有两个月。 以前是一个月有两天失眠，现在是一个月只有两天能睡好。 每次后半夜难熬的时刻，我都想着去医院，而天一亮，我把觉补上，又和没事人一样。 这样熬过两个月，确实觉得影响到心脏，昨天早上六点才睡，睡到早上九点，起来后拉起老伴去市医院，我不扛了。 挂了睡眠障碍科，医生给开几样药，都是安眠的，我又借着机会检查一下，觉得自己身体有毛病的地方。 医生怀疑我焦虑和抑郁，我觉得自己还行，但是身体的反应委实不太理想。 唉，难道更年期还没过！失眠调理心得 夜间失眠症 失眠焦虑压力
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