宫寒、怕冷、气色差？老中医私藏的女生保养法 很多女生怕冷、手脚冰凉，经期腹痛、经血不畅，甚至痛经难忍，其实这都是宫寒、气血不足的表现。老中医私藏保养法👵，简单好操作，坚持就能改善，女生必看。 1.艾灸暖宫驱寒🔥 2.饮食温补避寒凉🥣 3.保暖到位不贪凉🧣 4.睡前揉腹促循环🤰 宫寒不是一天形成的，保养也需要长期坚持，不用花太多时间和金钱，做好这4点，慢慢就能摆脱怕冷、痛经的困扰，气色也会越来越红润。
宗筋委软——7味草药一杯饮，只发1次，抓紧存好！大家好，我是陈玉龙，
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