永远记住，要活在当下。史铁生写过这样一段话：我四肢健全时，常抱怨周围环境糟糕，瘫痪后，怀念当初可以行走奔跑的日子。几年后长了褥疮，怀念起前两年安稳坐在轮椅上的时光；后来得了尿毒症，怀念当初长褥疮；又过了一些年，要透析，清醒的时间很少，怀念尿毒症的时候。
人啊，永远活在过去和未来之中，总是懊恼着过去怎么没有这样做，为什么过去没有这样选择，还总是想着明天要做什么。结果就是：用过去的错误惩罚自己；为缥缈的结果焦虑伤神；把不幸的恐惧无限放大；却从没有好好的珍惜当下。
要知道，每一个过去，都是由你现在的每一个当下转化而成的，你不停的活在过去，就会不停的活在后悔和痛苦当中，形成死循环，最后一辈子都在后悔。
曾经有人问马祖禅师如何修行，马祖禅师回答道：饥来吃饭，困来眠。问的人感到很奇怪，说：其他的人也是这样做呀，难道他们和你不一样吗？马祖禅师回答道：很多人吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭，我吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。
人生其实只有一件事，就是活好！今天的事情今天做，明天的事情等明天再说。不负当下，才能活出最充实的人生。
我们当下拥有的，往往是最珍贵的，却也是我们最容易忽略的。活在当下，其实就是活在最真实的人生里。往后余生，只要我们认真生活，专注于每一个当下，时间自会给出最好的答案。转。
