黄芪再次被关注！医生：老年人常吃黄芪，坚持一段时间，身体或出现 6 大变化 作品声明：个人观点、仅供参考 大家好，我是陈医生。 黄芪被称为补气之长、补药之长，尤其适合中老年人。很多老年朋友气虚乏力、动不动就累、容易感冒，坚持用黄芪调理一段时间，身体会悄悄出现明显变化。 1. 气力更足，不再动不动就累 老年人大多气虚，稍微一动就喘、浑身没劲。 黄芪大补肺气、脾气，气足了，人就有精神，走路、爬楼都更有力，不再懒言懒动。 2. 免疫力提高，感冒明显减少 老年人卫气不固，一吹冷风就感冒、咳嗽。 黄芪能固表止汗、筑牢防御，坚持吃，感冒次数变少，鼻塞、怕冷的情况也会减轻。 3. 出汗正常，不再动不动虚汗 很多老人一活动就大汗淋漓、睡觉也盗汗，这是气虚不固。 黄芪补气固表，能把 “毛孔关口” 稳住，自汗、盗汗明显减少。 4. 脾胃变好，吃饭香、消化好 气虚老人多胃口差、腹胀、大便稀溏。 黄芪健脾益气，脾胃运转有力，吃饭更香，腹胀减轻，大便也更成形。 5. 腿脚有力，浮肿慢慢消退 老年人气虚推动无力，容易下肢浮肿、手脚发胀。 黄芪能补气利水，帮助代谢水湿，腿脚更轻快，浮肿慢慢消退。 6. 气血上行，头晕、气短有所改善 气虚则血行无力，容易头晕、心慌、气短。 气能生血、气能行血，黄芪补气助力血行，脑部供血改善，头晕、心慌会慢慢减轻。 简单用法 日常保健：黄芪 5～10 克，开水冲泡代茶饮 加强调理：黄芪搭配枸杞、红枣、党参煲汤 陈医生一句总结 老年气虚最常见，黄芪补气最当先； 固表强体精神旺，一身轻松福寿延。 温馨提示： 感冒发烧、咽喉肿痛、口干口苦、上火便秘、高血压不稳定时，不宜盲目服用黄芪，建议在医师指导下使用。
