建议大家开车跑高速前和高速中不要吃“精致碳水”快碳类的主食比如：米饭、面条、米粉

特来哥謝老板啊 2026-04-11 17:23:55

建议大家开车跑高速前和高速中不要吃“精致碳水”快碳类的主食

比如：米饭、面条、米粉、炒饭、饼子、馒头之类的。这些会导致血糖快速上升，引发晕碳困意。

安全驾驶疲劳驾驶

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