谢泼德所有问题都是身材导致的，他即使突破进去，也很容易被对手冒到，所以必须要快速

休斯顿的明天 2026-04-10 07:08:46

谢泼德所有问题都是身材导致的，他即使突破进去，也很容易被对手冒到，所以必须要快速出手。拉杆意味着在篮下的时间过长，无论追防还是补防都容易够到他。 改进的方法很基础，就是增强控运和身体强度，在篮下有节奏变化，将追防变成犯规，可以利用包括拉杆在内的一系列篮下动作来扩大自己的接触面，搏得罚球。

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