一位精神科医生点醒梦中人的话： “在自己能力范围之内，一点儿苦都不要吃。一点儿难

一位精神科医生点醒梦中人的话： “在自己能力范围之内，一点儿苦都不要吃。一点儿难听的话都不要听，不喜欢的人删掉。要记住，普通人是不追求幸福的，只规避痛苦。一定要戒掉那些没有用的愧疚感。人不是老了才会死，而是随时都会死的。” 越来越多的人明白了，只要你能吃苦，你就有吃不完的苦。只要你能忍受不能忍受的事，你就可能一直要忍受这件事。太多人总觉得忍一忍就过去，总抱着愧疚感委屈自己，别人求助就不好意思拒绝，别人说难听话就默默忍受，到最后，苦了自己，累了身心，也没换来半分真心。 所以，别总想着讨好所有人，别总把别人的感受放在第一位，戒掉无用的愧疚，拒绝没必要的委屈。难听的话左耳进右耳出，不喜欢的人果断远离，不属于自己的责任坚决不扛。普通人的日子，本就够难了，没必要再给自己添堵。 人这一辈子，短短几十年，随时都可能有意外，何必委屈自己、煎熬度日。在能力范围内，怎么舒心怎么活，不吃没必要的苦，不听刺耳的话，不纠缠不值得的人，好好爱自己，规避所有能规避的痛苦，就是对自己最好的成全。