豆腐和虾这样做‼️鲜香滑嫩补钙📈高高
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一个人的干净饭🥬
讯联看美食
2026-04-07 18:33:48
的三餐四季
今日份一人食健康午餐分享：
小炒鸡肉盖饭
一杯红茶
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食材：一个大鸡腿肉去皮去骨 青红辣椒切小块 蒜和葱切好 酱料按自己食材多少加
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做法如图上⬆️
好久没好好吃饭了 今天又是下饭盖饭 而且还低卡哦！
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