许昕给王楚钦的建议太实在：打三项得先长肥肉 顶级乒乓球赛场拼到最后，拼的从来不止

李奇趣儿 2026-04-07 02:07:48

许昕给王楚钦的建议太实在：打三项得先长肥肉 顶级乒乓球赛场拼到最后，拼的从来不止技术，还有实打实的体能消耗。国乒老将早摸透了这个规律：要身兼三项作战，身体太瘦真扛不住连轴转的高强度消耗。 之前王楚钦要三线出征，本身偏单薄，打到后期总容易掉体能。过来人许昕给了他最实在的建议：多吃点，长点脂肪堆耐力。王楚钦听进去之后顺利增重3公斤，扛高强度赛事的能力明显提了上来。 竞技体育到了顶级，拼的就是细节，一点体能储备的差距，可能就决定了最终输赢。

0 阅读：54

猜你喜欢

李奇趣儿

李奇趣儿

感谢大家的关注

作者最新文章

1
重庆一小伙穿便装溜进女友上班的酒店，前台妹子抬头问“先生需要帮忙吗”，他憋着笑报
2
18岁女工为多拿50块夜班补贴连轴转半年，凌晨下班直接倒在厂门口。 听说是南方电
3
张纪中一家在马来西亚骑三轮车的视频被刷到，镜头里74岁的他抱着娃，旁边杜星霖脸色
4
郑州2岁娃把茶几上的去污膏当果冻舔了两口，嘴角马上起泡哭到失声。 奶奶慌得灌了一
5
绵阳一只小狗守着摩托车四天不走，路人每天送饭才把它留住。 原来车主骑车摔伤住院，
6
徐州房价三年跌掉三成，2021年冲2万5的云龙区现在挂1万6没人问。 地铁3号线
7
孙颖莎脚缠冰袋还在练发球，王楚钦蹲旁边帮她捡球，这一幕被球迷拍到直接冲上热搜。
8
昨晚重刷隐入尘烟，还是哭到抽纸。 马有铁给贵英掰开馒头蘸鸡蛋那一幕，我直接破防。
9
黄女士去美容院按肩颈，进门就说只要女技师，结果店长直接塞进来一个男的，还一句招呼
10
刷到一条高赞帖子，说四十岁以后才懂，半夜能签字陪床的只剩枕边人。 我盯着屏幕愣半

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

社会TOP

1
#广州警方又打掉5个涉车碰瓷团伙#【广州警方又打掉5个涉车“碰瓷”犯罪团伙！刑事
2
国家税务总局上海市税务局稽查局于2026年3月30日出具《检举税收违法行为接收回
3
【#黄晓明称已去交警部门领罚#】#黄晓明带9岁儿子上路骑行被指违法黄晓明带9岁娃
4
【“前方等位3000桌”，有黄牛一个号150元！#寿司郎新规就餐要看SIM卡尾号
5
#广西警方通报钦州命案4死1伤#【#广西警方通报男子行凶致4死1伤#】3月12日
6
【广东多地周六有中雨或大雨！大部市县周日可见阳光，早晚有雾】3月20日迎来春分节
7
#绘制梅姨画像七年终于松口气#3月21日，参与绘制“梅姨”模拟画像的专家林宇辉告
8
【广东周五起降水趋于频密，有短时强降雨！最高气温或达31℃】3月26日，南都N视
9
这个男子病的不轻，其认知能力存在严重问题。他应该接受过至少九年义务教育，为何还有
10
#官方辟谣梅姨在三元里落网#【“‘梅姨’在广州三元里落网”为不实信息！相关部门辟

社会最新文章

1
#张雪母亲是作家和诗人#【张雪母亲是一名作家，发文讲述母子故事：抵押房子贷款55
2
【#交警回应便衣男子开着警车打电话#】#南京一便衣男子开警车打电话#4月6日，江
3
【未成年时因杀人入狱#杀人犯刑满释放后偷渡缅甸搞诈骗#专门诱骗国人】2018
4
【#陈丽华逝世#】富华国际集团4月7日发布讣告：富华国际集团荣誉主席、中国紫檀博
5
#陇西市民违规烧纸骂人被责令道歉#【陇西市民在森林公园上坟烧纸还辱骂工作人员！被
6
【#黄晓明发文道歉##黄晓明已去交警部门接受处罚#】4月5日，发文致歉：大家好，
7
【#黄晓明称已去交警部门领罚#】#黄晓明带9岁儿子上路骑行被指违法黄晓明带9岁娃
8
【#陈光标把拟赠张雪豪车变现捐给嫣然#】#北京嫣然医院回应陈光标捐款一千万#
9
#深圳小区发现疑似孩童遗书逐户排查#【深圳一小区巷道发现遗书！字迹像孩子所写，现
10
#张雪感谢重庆产业沃土搭台赋能#【张雪澄清“一个子儿都没有”：地方有好的土壤，已