吃馒头能减肥？一开始我也不相信。直到我试过好几次每次都掉秤我才相信！

小小鱼儿的动画 2026-04-04 13:10:28

吃馒头能减肥？一开始我也不相信。直到我试过好几次每次都掉秤我才相信！因为馒头有碳水还是发酵成的养脾胃特别好。三月份一整个月我天天吃馒头减肥，不仅没有感觉到饿。胃还挺舒服的！身体能承受就瘦到满意为止不过要是觉得馒头干咽不好吃可以在空气炸锅里烤一下这样吃起来酥脆像馍片一样。热量低，还能当零食！想减肥的可以试一试不过只能吃馒头、喝水，不能吃菜过个两三天体重一定有惊喜。大家可以看自己的身体情况量力而行，不要执着哦！宝宝们都是胖宝宝、还是瘦宝宝呢？[笑哭]

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