东契奇最近五场对阵雷霆，2胜3负，场均23.4分7.6篮板6.6助攻2.0抢断，投篮45.9%，三分38.5%，罚球6次。
亚历山大最近五场对阵湖人，3胜2负，场均30.8分5.4篮板7.4助攻1.8抢断1.0盖帽，投篮50.0%，三分39.4%，罚球7.4次。
火箭探花秀谢泼德目前打了76场常规赛！！！场均上场：26.4分钟。得到：13
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东契奇最近五场对阵雷霆，2胜3负，场均23.4分7.6篮板6.6助攻2.0抢断，
小詹的笔记
2026-04-02 17:22:03
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风清气正
篮球课堂——阿摊·“爆发力”·四连剥————找遍二十三年职业生涯——（1）阿摊有过哪怕一次·连续起跳·与人争球吗？——连续起跳是考验发力速率的最直接方式——（2）阿摊有过哪怕一次·与类似身高的进攻队员·篮下面对面·后起跳·先到顶·封盖吗？——面对面起跳封盖同等身高的人，那才叫爆发力碾压！——别说他玛追帽的事，追帽方的蓄力时间更久，发力更充分！——（3）阿摊有过哪怕一次·篮下·人群中·直起干拔·炸框扣篮吗？——干拔炸扣，蓄力时间极短，那才是真正考验爆发能力的扣篮！——（4）阿摊有过哪怕一次·油漆区接球·人群中·小垫半步·直接劈扣吗？——别他玛说战斧劈扣的事，长途奔袭·持续蓄力·达成高速，那不是爆发，顶多算“劲发”！——（5）如果让罗斯、威少、莫兰特拥有和阿摊一样的体格，他们的战斧劈扣观感，甩阿摊两层楼！——（6）罗圈腿+平庸的跟腱（NBA层面），制约了阿摊的爆发力——但是“快攻1打0”和“挡拆空切”，则让阿摊拥有了其他人不具备的、充分发力的机会！——（7）更长的发力时间达成更高的速度，更大的体重则造成了更具冲击力的观感——阿摊的“爆发力”其实就是一场经过充分酝酿的广场烟花秀！