你身边有没有这种“阳光型抑郁”的人?真的太让人心疼了 你身边有没有那种,平时看起来大大咧咧、特别爱笑,好像永远没烦恼的人? 其实很多人都在“装快乐”,这就是阳光型抑郁,早期的10个表现,根本装不出来! 人前活泼搞笑,人后却只想一个人待着;对亲近的人容易发脾气,事后又疯狂后悔;明明累到不行,却天天失眠睡不着;总觉得自己不够好,不停自我否定;甚至会莫名头痛胃痛,查不出原因… 他们用微笑当保护色,把所有情绪都藏起来,不是不想说,是怕说出来没人懂,怕给别人添麻烦。 如果你身边有这样的人,别催他“开心点”,多陪陪他就好;如果你自己中了很多条,也别硬扛,你已经很棒了,允许自己难过,才是真正的勇敢。





