寒在皮肤用桂枝，寒在肌肉用葛根，寒在关节桑寄生 我是中医陈大夫，内容仅作健康科普，不做医疗建议，不适及时就医。 这句口诀，把寒气由表入里、逐层深入的用药思路讲得特别透彻，好记又好用。 寒在皮肤——用桂枝 寒气刚到体表： 怕冷、怕风、皮肤发凉、浑身发紧、鼻塞流清涕。 桂枝辛温解表、温通经络，把表层寒邪直接散出去。 寒在肌肉——用葛根 寒气侵入肌肉筋脉： 脖子僵硬、后背发紧、肌肉酸痛拘挛、转头不灵活。 葛根解肌退热、舒缓筋脉，专门松开肌肉里的寒凝僵硬。 寒在关节——用桑寄生 寒气深入筋骨关节： 关节冷痛、老寒腿、腰膝酸软、遇寒加重、风湿痹痛。 桑寄生祛风湿、补肝肾、强筋骨，散寒同时还能固本，不伤正气。 简单记： 表寒用桂枝，肌紧用葛根，骨节冷痛桑寄生。
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