刘震云说： “给任何人帮忙，都不能给自己造成困扰。别人的事再大，都不能以损失自己的利益为代价去帮。” 年轻的时候，总是以帮助别人为乐，朋友请求帮忙的事情，自己都会竭尽全力去帮忙，有时候哪怕牺牲了自己的利益也会尽力去完成这件事情，但是事后却并没有得到对方的感恩，因为在他心目中觉得这就是你一件随手的事情，只有自己才知道在他眼里所谓的“随手”是多么困难的事情。 后来，自己渐渐成熟，发现社会并不会因为你的善良而对你格外照顾，反而会因为你的软弱和示好对你变本加厉地“摧残”，你的真心并没有换来所谓“等价回报”，反而因为自己的一次次委曲求全而变得得寸进尺。 于是，我穿起了铠甲，学会了量力而行，学会了果断拒绝。不再因为人情世故勉强自己，不再为了讨好别人牺牲自身利益。帮忙是情分，不帮是本分，这不是我冷漠，而是经历了锤打之后清醒的自保。 因为我明白了，我们这一生，先顾好自己，守住自己的底线和利益，才有底气去温暖别人。那些不懂珍惜你的真心、得寸进尺的人，不值得你委屈自己，往后，只对值得的人温柔，只帮值得的忙。对于我自己都无能为力的事情，对不起，我办不到，请您另寻高明！
