跑团日常｜广州CBNRunClub

浩陈 2026-03-30 23:03:55

今日拉练猪雷猪路线总距离18k 爬升1216 从华一坡脚下上华一坡（用时8:23）回程凤梯到凤顶（用时17:20）目标是15分今日补给 2瓶电解质一碗豆腐花一条能量胶今天是开心拉练课表很舒服很开心山里空气真好今日嘉宾阵容很大都是大佬😎（就不一一Tam Tam

0 阅读：0

感谢大家的关注

作者最新文章

1

跑步没有技巧 ———只有课表🏃‍♀️

2

周末爬爬山，迎接暴雨的一天☔️

3

今日份—猪雷猪拉练19k

4

跑团日常｜广州CBN Run Club

5

用跑步的方式跟黄鹤楼合照咯

6

汉马｜第一年级新生报道🏃‍♀️

7

汉马｜定妆装你太会拍了🏃‍♀️

8

今日的强度课——自曝🏃‍♀️

9

周末二沙岛——长距离

10

新年第一跑🏃‍♀️｜canggu10k

热门分类

体育TOP

1

【#全红婵所在训练中心报警#】近日，我中心跳水运动员全红婵涉嫌遭受网暴一事，受到

2

吴艳妮在成都穿着短裤大腿看起来很粗壮，表情自信又张扬

3

天呐郭艾伦及家人遭熟人诈骗近千万记者从沈阳有关部门获悉，郭艾伦家属已就该事件

4

谷爱凌原来是溜肩，不过也发现了溜肩的美

5

苏炳添与妻子年轻时照片，二人是初中同学，初恋至今，属实可贵

6

吴艳妮素颜好漂亮，这颜值气质不比明星差

7

终于赢了😆，北京88-75力克浙江，这3位球员是赢球最大功臣！1. 赵睿

8

太丢人了吧！湖人96-139雷霆，看看数据和正负值，谁该为失利负责！1、拉

9

[点赞]李立群，难掩怒气！4月9日晚上，李立群连夜冲上了热搜，原因他的一段话，

10

吴艳妮和孙杨罕见同框，身高175的吴艳妮都变娇小了！

体育最新文章

1

樊振东若回归国乒男队，将面临以下五种可能：1、很快取代王楚钦成为国乒1单，充

2

宏远4外援离队可能性！1.奎因0%2.麦考尔20%3.萨林杰3

3

当初快船送走祖巴茨的时候，部分球迷别提多高兴了，好像球队完成了复兴了一样。结果到

4

太阳估计要气炸了，原以为太阳在附加赛次轮的对手，会是伦纳德率领的快船，没想到却

5

勇士怎么也没想到，附加赛次轮打太阳面临二选一难题！第一个，战胜太阳，附加赛首轮

6

脸都不要了[捂脸哭]，快船121-126不敌勇士，这3位必须为输球负责！

7

快船终究还是又输在了任性的泰伦卢身上快船附加赛被勇士逆转，最大的罪人就是主教

8

巴黎圣日耳曼55岁的西班牙教练恩里克，是当今足坛每一家豪门都渴望得到的教练。他

9

为什么樊振东在德甲打谁都很吃力的样子？沪豪直播说了实话！赵子豪说:你反手

10

又一支对阵皇马不落下风的球队诞生！在欧冠客场2比1，主场4比3战胜皇马之后，拜