人有 “三臭” 尴尬难藏！4 味中药煮水，从根清异味，浑身清爽 我是中医陈大夫，内容仅作健康科普，不做医疗建议，不适请及时就医。 口臭、体臭、腋下臭，这 “三臭” 最是尴尬， 刷牙、喷香水、止汗剂都遮不住， 一出汗、一说话就暴露，自己难受，别人也不舒服。 其实异味根本不在表面， 而是脾胃湿热、肝胆郁热、浊气上泛、湿毒外溢。 光遮没用，得从体内把湿热浊气清掉。 今天分享4 味简单小方，煮水代茶饮， 清湿热、降浊气、解三臭，坚持喝异味慢慢消失。 四味清臭组合 藿香 芳香化浊，醒脾和胃，专门清脾胃湿浊， 对口臭、口中黏腻、反酸异味效果最好。 佩兰 解暑化湿，辟秽除臭，被称为 “除臭良药”， 能把体内浊气从上到下排出去，体臭、汗臭都管用。 茵陈 清利肝胆湿热， 肝火旺、口苦、腋下异味、出油多汗的人最适合。 蒲公英 清热解毒，消肿散结， 清皮肤湿热、毛囊毒素，减少体味、汗味。 适用人群 晨起口苦口臭，刷牙也没用 腋下异味重，出汗更明显 身体出油多，汗味大、体味重 大便黏腻、舌苔黄腻、容易上火 用法 四味各取适量，煮水 10 分钟代茶饮， 一天一杯，坚持一段时间， 口气清新、体味变淡，浑身清爽自在。 一句话记住： 三臭根源是湿热，芳香化浊最稳妥； 四味煮水清浊气，尴尬异味全摆脱！
