你平时跑步都是跑多少公里呢? 我一般是早上三公里，晚上五公里，如果是休息日，就跑

小儿婉君 2026-03-29 15:46:15

你平时跑步都是跑多少公里呢? 我一般是早上三公里，晚上五公里，如果是休息日，就跑五到十公里。

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牛马双铭

牛马双铭

2
2026-03-29 18:13

跑步不适合所有人，量力而行，张雪峰前车之鉴不远。

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小儿婉君

小儿婉君

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