奔跑吧直播今天（2026 年 3 月 28 日）晚上确实有《奔跑吧》的直播活动，主要是海口录制现场的特别直播，将于 20:20 在浙江卫视电视端播出，网络端则通过 Z 视介 APP 在 20:50 同步上线直播及回放内容 。此次直播正值《奔跑吧 14》海口站第二期、第三期拍摄期间，最大亮点是时代少年团全员作为飞行嘉宾的首秀，备受期待 。此外，官方微博也可能根据现场录制进度随时开启花絮直播，具体安排需以官方实时通知为准 。除了今日的录制直播外，《奔跑吧 14》的正片直播也已正式定档。节目将于 2026 年 4 月 24 日（周五）20:20 在浙江卫视首播，并维持每周五同一时段的直播频率 。先导片预计提前一周于 4 月 17 日上线，其中将包含本次海口录制的精彩花絮 。正片播出时，除浙江卫视和 Z 视介 APP 外，爱奇艺、腾讯视频、优酷也将同步上线点播服务 。本季常驻嘉宾阵容包括李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源、孟子义和李昀锐 。 奔跑吧直播
