“悲剧还是发生了！”陕西西安，一女子因为便秘，长期喝西梅汁、通便茶等产品，并且持续十年，结果前段时间，女子肚子剧痛，5天都没排便，与医院检查后，被确诊为严重肠梗阻，肠道再也无法自主蠕动！网友：真是糊涂啊！ 十年前，廖女士刚开始出现便秘的情况，一开始不算严重，只是两三天才排一次便，她觉得这不是什么大事，很多人都有，没必要去医院麻烦。 后来朋友给她推荐了一款网红通便胶囊，说吃了就能见效，还宣称是纯天然成分，里面有大黄、番泻叶这些中药，廖女士看了之后，觉得中药安全，就开始试着吃。 刚开始吃的时候，效果确实特别明显，吃完没多久就有便意，排便也顺畅了，廖女士特别开心，觉得自己找到了缓解便秘的好办法。 可慢慢的，她发现不对劲，一旦停药，便秘就会比之前更严重，有时候四五天都排不出一次。没办法，她只能不断加大药量，从一天一粒加到一天三粒，可即便这样，效果也越来越差。 这十年间，廖女士就没停过各种通便产品，只要听说哪种能通便，她就买来试，西梅汁、通便茶、排毒果冻，轮番上阵，换了一个又一个品牌。 她总觉得，这些都是食品或者保健品，长期喝也没关系，而且能暂时缓解便秘，就一直没放在心上，更没想过去医院做正规检查，也没人告诉她，长期喝这些东西会伤肠道。 前段时间，悲剧还是发生了，廖女士突然感觉肚子剧烈疼痛，疼得直不起腰，蜷缩在沙发上，连路都走不了，而且整整五天，一粒大便都没排出来，肚子胀得像鼓一样，吃不下东西，喝口水都觉得难受。家人吓坏了，赶紧把她送到了医院急诊，生怕出什么大事。 医生赶紧给她做了检查，检查结果出来后，所有人都懵了，廖女士被确诊为严重肠梗阻，肠梗阻就是肠道堵了，肠子里的东西排不出去，是很危险的外科急症，要是不及时治疗，可能会导致肠坏死、腹膜炎，甚至危及生命。 医生先给她做了保守治疗，禁食、灌肠、补液，可三天过去了，她的肠道还是纹丝不动，没有一点排便的迹象，医生只能决定紧急手术。 手术台上，医生切开廖女士的腹腔后，都倒吸了一口冷气，她的一段结肠已经失去了弹性，变得又硬又黑，就像失去了活力一样，和正常的肠道完全不一样。 医生说，这都是长期服用刺激性泻药导致的，那些通便产品里的成分，反复刺激肠壁，导致色素沉积，肠道的神经末梢也坏死了，所以肠道再也无法自主蠕动，只能靠外力刺激，到最后彻底 “罢工”，形成了严重的肠梗阻。 没办法，为了保住廖女士的性命，医生只能把那段已经坏死、失去功能的结肠切掉，一共切了30 厘米，等廖女士术后醒来，看到自己肚子上的伤口，哭得说不出话，她特别后悔，要是十年前便秘的时候，能早点去医院看看，而不是依赖这些通便产品，也不会落到今天这个地步。 可能很多老年人都有便秘的困扰，也和廖女士一样，觉得便秘不是大病，不想去医院，就随便买些通便茶、西梅汁来喝，觉得能缓解就行。 但大家不知道，这些东西根本不能长期喝，尤其是市面上很多网红西梅汁、通便茶，为了追求立竿见影的效果，还非法添加了强效泻药成分，比如番泻叶、决明子里面的蒽醌类化合物。 这些成分的作用，不是帮助肠道正常蠕动，而是强行刺激肠壁，让肠道剧烈收缩，说白了就是强制腹泻，短期用能缓解便秘，但长期用，肠道就会产生依赖，变得越来越 “懒”，自己不会蠕动，而且会损伤肠道神经，导致结肠黑变病，就像廖女士这样，到最后肠道彻底失去功能，引发肠梗阻。 还有很多人觉得，西梅汁是天然的，喝再多也没事，其实不是这样，西梅汁本身含有膳食纤维和山梨醇，适量喝确实能辅助通便，但长期大量喝，也会加重肠道负担，刺激肠道黏膜，甚至引发腹泻、电解质紊乱，尤其是那些添加了泻药成分的西梅汁，危害更大，2026年3・15期间，就有很多网红西梅汁被检出添加了泻药成分，被责令召回。 廖女士的悲剧，给所有有便秘困扰的人，尤其是老年人，敲了一个大大的警钟。便秘不是小事，但也不能乱用药、乱喝通便产品，更不能长期依赖。 如果长期便秘，一定要去医院，让医生查明原因，对症治疗，比如调整饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水，多运动，这些才是安全有效的方法。 很多网友看到廖女士的经历后，都感慨说 “真是糊涂啊”，是啊，十年时间，本来只是一个小小的便秘，却因为自己的疏忽和误解，一步步把肠道伤坏，最后落得切除肠子的下场，实在太可惜了。 希望大家都能吸取这个教训，重视自己的身体，不要把小毛病拖成大问题，更不要盲目相信网红产品，健康永远是第一位的。
刘SIR
大部分是缺少运动，去锄地，干一天农活，啥毛病都能好
楼兰往事 回复 03-29 14:35
这句话才是最高经典！现在很多病 都是太闲吃太饱 撑出毛病了[静静吃瓜][静静吃瓜][静静吃瓜]
神经蛙 回复 楼兰往事 03-29 16:59
没活干
Jason
多运动，多吃粗纤维食品，最主要的是养成良好的排便习惯，每天一次到点必须拉出来。
鱼跃龙门 回复 03-29 13:42
有一点你说错了，作为医生我要给你科普一下，排便不是必须每天都排的，更不用每天同一时间，有很多人2天才排便都是正常的，甚至都没有痔疮，有了便意不要憋就行。
wangmin78 回复 03-29 14:29
我大概两天一次，也有时三天或一天，反正有便意就拉，没有就算，一切都很正常，不该拉的时候强拉也拉不出来呀。
海哥
被自己的无知害了。本人以前也经常便秘，去医院检查，医生给开了泻药，本人没有吃，将全部泻药扔掉了。然后每天吃水果和蔬菜，就没有出现过便秘了。
国产 回复 03-29 22:46
吃点香蕉和红薯
能者居之弱者躺尸 回复 03-29 19:16
少吃干燥食品，多喝水，想不拉都难
用户10xxx96
便秘是气血不足或者淤血，需要对症下药，补肾或者活血化瘀
鲜花开满月亮 回复 03-29 15:16
终于看到一个懂的人评价了。从来没遇到过为拉屎而烦恼，所以不理解为啥拉不出来。除了旅游换了环境不正常，平时就三分钟搞定。但是我家的老人就总是念叨，今天还没拉屎呀，肚子胀呀，我们总是不屑一顾。直到老人因为慢性疾病住院，医生才说是因为气虚导致肠蠕动无力，所以补气血才是关键。泻药只能短时间刺激一下，长此以往泻药也不起作用了。[点赞][点赞][点赞]
tt 回复 04-01 15:04
别以偏概全。气虚，血虚，肾虚，脾虚，肠火，胃火，癌……全都有可能便秘
qzuser
很多人便秘，不是热性的，而是肠道蠕动无力造成的，这时候喝大黄，番茄叶这些通便是寒上加寒，时间久了肯定要出问题， 正确做法应该是加强肠道蠕动和润滑，润滑的有当归，杏仁，火麻仁这几味药安全多了，蠕动无力常常是寒，可以再加点干姜，山楂，鸡内金等，加强肠胃的蠕动能力，如果干姜喝容易上火，可以同时加点 连翘，金银花之类的，肠胃是后天气血之本，了解一些必要的调理知识，对健康来说也是很有必要的。
qzuser 回复 咫尺天涯 03-29 12:08
奶制品都是凉性的，经常喝对肠胃并不友好，辛辣食品本身对肠胃也有刺激，肠胃的润滑功能就会有所下降
咫尺天涯 回复 03-29 11:37
我就是经常便秘，时不时的得吃点酸奶，益生菌，有时候少吃辣椒也管用，别的不敢用，怕有副作用。
用户10xxx93
每天点合谷穴36下，足三里36下，三阴交36下，保证不便秘
静宓物语 回复 04-02 12:32
多揉揉肚子也可以
用户75xxx50
便秘，多吃点粗粮，比如玉米，红薯，再稍微运动一下，非常有效果。别吃那些没用的药和各种网上推介的产品。
我爱吃传统食品
我婆婆也是这样，我让她去医院治疗，慢慢调理，但她就是不听，每天吃孩子姑姑给她买的那些通便保健品，一拖就是十几年，现在是越发严重了，不吃药一周都不拉，肚胀腹痛，一吃药随时随地就失禁
鲜花开满月亮 回复 03-30 09:31
吃补气、活血化淤的药才能治[赞]
陈勃 回复 03-30 17:54
可惜你那买不到广东去湿茶，不然可以试试。
用户10xxx63
烂苹果吃两个试试看[滑稽笑][滑稽笑]
sai小光 回复 03-30 00:23
你这还不如吃稍微变质的豆腐呢[得瑟]
用户10xxx63 回复 sai小光 03-30 11:59
臭豆腐未必会跑肚
二支羽
菠萝+香蕉
找人唱歌 回复 03-31 03:17
嗯，除了扎嘴没别的毛病。
她、绝美的笑靥
多吃红薯跟香蕉
蓝天之上
最简单可靠的方法就是饮小半碗猪油或者菜油通便效果扛扛的。不需要这样那样什么高科技药或偏方
用户16xxx11 回复 03-30 10:43
小半碗猪油，谁喝得下[哭笑不得]
用户12xxx61 回复 03-30 22:55
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用户15xxx36
猪板油煎水温热时吃喝，润肠的，注意不要烫伤(温度高)
哇哦
吃香蕉，不要是还生的，最好是熟透了的，效果好，药店买的芦荟胶囊死贵的还效果不好
用户18xxx07
好像医院有什么好办法似的，不吃这些十年前就憋死了。
6666
吃中药要上智商税。
用户24xxx43 回复 03-31 19:40
哎，，，再不要提中医了。
ILNBA
一天喝3000ml以上白开水，天天吃香蕉水果青菜就解决了
小曼 回复 03-31 21:10
3000毫升，你去喝吧
马化云
大柴胡颗粒！治疗胆汁反流性胃炎的良药。但有个副作用，一天几次大便[哭笑不得]比通便灵，还神效！我胃病，医生开了一天三次，还特意嘱咐，先一天2次，不拉的厉害，就一天3次，我TM一天1次，就上4次厕所，为啥不是5次，因为每东西拉了，不停的放屁[哭笑不得]
陈勃 回复 03-30 19:21
放屁就是肠道申通了
陈勃 回复 03-30 19:22
放屁就是肠道畅通了。
我有明珠一颗
大黄，番泻叶这些是应急的，是泻下药，药性猛，长期依赖服用必定会伤中气，人体中气不足，会造成肠道推动力差，大便最后越来越困难，想要解决排便问题，可以选择一些润下药，松子，芝麻，肉苁蓉这些，药食同源，不但滋润肠道，还能补身体
用户15xxx14
跟偏食一个理，啥却不能吃过量
岗岗
燕麦，青菜，火龙果，猕猴桃，桃子，脐橙，柚子，香蕉，荸荠……好多水果都好通便哦，每天按摩肚子，散步，关键是养好习惯，到点就有便意，拉多拉少马上蹲，千万不能憋
飞越星际的尘
吃番薯有效！
蓝天白云
请问，有喝过乳果糖口服溶液的吗？我们便秘看西医消化内科，主任让喝的，喝了三个月的，挺管用的，不知道有没有副作用。
轻荡的羽 回复 03-31 10:46
乳糖不耐受，就和有些人喝牛奶会拉肚子一样的原理
Qǔ终キλ繖
喝那种草粉加上益生菌，喝一个星期就能治疗便秘
简单
搞毛线，我一天排三次
薇w
每天早起一杯温开水，然后去厕所，养成习惯差不多每天一次排便
用户86xxx51
个人感觉苹果比香蕉效果好。再就是多动动，慢跑半小时到一小时。
Rebecca
切掉一段肠子以后就不便秘了
顺子
疼得不能动五天后去医院…
火热
清晨空腹先喝一调羹麻油，再喝一杯温水。半小时后再吃早饭。坚持几天就有效果。
魔法少女郭德纲
吃上几根香蕉吃个雪糕，拉不死才怪
三笑催化器
大肠问题应该去找肺的毛病，治疗肺的同时还需要治心脏，唉，现代人应该多去了解中医
用户10xxx83
多吃水果，粗粮类食物，就不会便秘了，特别是香蕉，红薯。
花钱和尚撸提匣
中医观点便秘多为肠热、津液不足所引起，日常膳食围绕这两点就可以有效预防。
林子
现在抖音淘宝拼多多手机上的新闻到处是卖减肥药的骗子，无孔不入，没有任何人管理骗子的，如果你不擦亮眼睛，如果你没有点智商，随时会掉坑里，甚至会拿生命作代价。
一叶知秋
只有人体动起来，才能增加肠蠕动。天天久坐，懒得运动肯定会便秘。
一滴水
每天早晚用手在腹部顺时针用力按摩十分钟就畅通无阻了
魔道子
我一天至少四次大号[裂开][裂开]
小丫头 回复 03-31 10:11
肠应激。肯定你吃的啥对肠造成刺激，自己仔细看看自己每天吃的啥有不适合或者过量的。
魔道子 回复 小丫头 03-31 10:24
没有，不管吃啥都这样，更何况我自己都很清淡，不加油盐的清水面条你能吃吗？我就能[得瑟][得瑟]
我只在乎你
吃点香蕉就OK了
西门左首
我一天拉三次。。
渠江之畔
疑是AI网文
唐唐爱玩
多吃水果蔬菜做运动
黯然
吃香蕉，然后苹果煮水。都是利便的。
用户10xxx56
散步，吃香蕉，玉米，物理助通便，有的时候喝咖啡也能。
用户11xxx43
艾灸艾灸艾灸。气不足，推动力不够，就便秘。
沉默的大多数
每天一把坚果对肠胃好
老木匠
经常喝点小米南瓜粥，养胃通便，只是糖尿病患者需要注意。
山雨来
和个人生活习惯关系，每天上班一万步打底，每天早上固定5点多就要大便，年初工商在医院躺了几天不能起来，几天都没大便
用户56xxx20
不对症
豆瓣生活组
管住嘴迈开腿，医院医不好的也一大堆
若凡
就没人吃西梅么，西梅效果挺好的
知行合一
早上空腹喝某牛的牛奶，不要告诉别人
destiny
香丹清还能不能吃？
银光之翼
现在不管是啥，只要加上网红俩字，我肯定离得远远的
庚牛火
索赔
TOCCATA
我只要肚子一着凉，必拉[横脸笑]
嗷籁幽
那个胶囊极有可能就是那个什么排毒养颜胶囊。
sai小光
吃香蕉，苹果（带皮吃），白菜，生豆腐，实在不行喝两粒维C银翘片
PMsubi
曾经的随便果，风靡了很久，很多女的当减肥的吃，吃出病都不知道
顺溜
多吃蔬菜才是正道，多吃时令常见蔬菜，少吃细菜。
用户10xxx13
练八段锦吧，不但是肠胃，五脏六腑都能锻炼到，效果明显，好处多多，花的时间比其他运动项目还少。
筱七
我婆婆经常好几天不排便，邻居还有十几天的，邻居50多。我婆婆70
嚭丫
吃奥利司他啊
夭夭 回复 04-01 11:42
这玩意得吃脂肪含量高的才有用，要是吃了没油脂的东西，吃几粒都没用。
冬雨
适量运动，吃饭八分饱，多吃粗粮水果蔬菜
劈山
我母亲年前肠梗阻住了两次院第二次大年初五出的院，做肠镜发现肠道里面不知道长了什么边境管都通不过，活检不是癌但也检查不出什么，最后大夫怀疑我母亲在家有点发炎就吃消炎药结果把肠道里的有益菌都杀死了然后其他细菌张起来了，也没办法治就是少食多餐吃软的细致的食物
du
肠胃不好，说起来，稀松平常，得了的人，才知道这病多难缠，真不是一下两下搞得定
黯然 努力
西梅汁确实就是泻药，儿子和侄女中午饮了一瓶，儿子晚上就拉肚子，侄女凌晨也拉肚子。
春日晓晓
便秘大部分是长期久坐与少吃蔬菜导致的[滑稽笑]多运动比什么都好
james
吃韭菜，通便，清肠。
昵称有点长
过犹不及
用户21xxx64
如果是缺乏运动导致的，可以转呼啦圈试试
小芋头
我也是，以前经常买那个酵素果，后面停了又反复，干脆就不吃了，现在也是两三天上一次大号，休息正常饮食规律就会好点
看不见的风景
梅西汁害人啊，再强调一遍，梅西能通便，但不能滥用，哟西！
标哥
我吃了就要屙
春风胥来
多吃点韭菜就好了
Zeus
去医院能怎么解决？
瞬间完美
多喝水，优质油脂，高纤维，绿叶菜
天娜
吃点猕猴桃火龙果之类带仔的水果
平安中国
难得糊涂太难了
刁民想要暗害朕
底子就是忌病讳医，不想去医院
奕华
天天看手机给自己看病，非弄死自己不罢休！
谁知民间苦
网红广告害人
王鹏嘉时来运转
大多数便秘都是肠子太长以前的，必须割肠子
晓风微凉
我觉得几天没大的了就会空腹喝纯牛奶，然后一两个小时就开始跑厕所[哭笑不得]
晓风微凉 回复 04-01 02:28
鼻炎犯了就吃炸串烧烤蟹黄锅巴这类上过的两天就被火气冲干鼻涕，喉咙痛一开始就多喝水维持一天两升以上
用户10xxx49
便秘是多大件事，早上空腹吃生瓜果，平时少吃肉搞掂。
ЭЮ
我之前也是便秘还一直拉稀，有一次我生病吃了几天头炮之后大便竟然顺畅了，也完美成形，一拉一整条完整的大便。好奇怪。
仰望星辰
麻仁丸，对老年人便秘效果很好，也不用一直服用
曾仁
平时多吃杂粮薯类，多吃水果蔬菜，少做多动，不适时用益生菌！
不偷菜了
说清楚，西梅汁、番泻叶、大黄，都会造成肠梗阻还其中一两样。写尼玛一大堆，讲什么歪道理？
天天天天都好心情
便秘一定要多喝水，多喝水
坐看夕阳
火麻仁可以有效缓解便秘
海胆
中药没有副作用，得多无知的人才能相信这样的话？你吃个馒头饱腹的同时还会提升血糖。
wlqcq
我的四爹就是肠梗阻去世的，才15/16岁
美 洲 豹•北德文斯克
我外婆生前便秘整碗整碗的喝猪油，有些偏方害死人呐
用户10xxx78
便秘吃红薯，俗话说的好，一斤红薯，三斤屎。是通便的好东西。
魅影骑士
我每天早上起来拉一次大便💩就舒服一整天哟
庚牛火
红薯通！大白菜也通！红薯，白菜便宜至极，就因为这成本太低了。所以，媒体不说的。毕竟，便秘药可以卖高价！