张伯礼院士说： “对你身体伤害最大的， 往往不是烟，也不是酒， 而是你身边那个

张伯礼院士说： “对你身体伤害最大的， 往往不是烟，也不是酒， 而是你身边那个 让你生着闷气， 还得强颜欢笑的人。” ​“很多时候我们最大的伤害， 往往来自于 身边最亲近的人。 ​大部分人得病都是被自己 身边的人给慢性折磨来的， 很多疾病都是在 不和谐的相处下产生的。 ​很多的人长期和 不舒服的人相处容易得病， 所以说呢， 想要多活几年， 那就少和 合不来的人打交道。 ​和消耗你的人在一起， 你想象不到哪一件事情 会被消耗， 仔细想想， 原来是件件事情。” ​尊重每个人的命运与因果， 不要走的太近，尽力就好， 少思、少虑、 少忧、少怨， 保护好自己 尚存的精气神。 ​我们的老祖宗说： “情志可以医万病， 也可以生万病”。 ​为了我们多活几年， 远离影响心情的人， 因为他们除了给你添堵， 什么都给不了你。 ​人是气死的， 花是浇死的。 情志不遂的苦果， 终会沉淀成身体的伤痕。 远离消耗你的人， 是对自己最温柔的救赎。 ​“所以你要学会去 审视你的社交圈， 远离消耗你的人， 不要等到生病了才明白， 很多病根本不是天灾， 而是人祸。 很多人总以为病痛是作息乱、饮食差造成的，却忽略了最致命的诱因——长期处在让人窒息的关系里，被反复消耗、暗自委屈，坏情绪堵在心里排不出去，慢慢就变成了身体的毛病。亲近的人带来的精神内耗，远比外界压力更伤人，看似没争吵，实则日日在折损你的精气神。 真正聪明的活法，从不是勉强维系所有关系，而是懂得筛选圈子。和能给你能量的人相处，心情顺了，身体自然舒坦；总跟消耗你的人纠缠，再健康的底子也扛不住。与其事后治病，不如事前远离糟心人与糟心事，守住情绪，就是守住健康。 你身边有没有那种一接触就觉得心累的人？又是怎么处理这类关系的？