这是张雪峰猝死当天中午出镜吃午饭的画面。1碗米饭6碟菜。盛菜用的塑料盆子，估计点的外卖，重口味。 塑料盆子装着满满的菜，看着就很接地气，一点没有名人的架子。没人能从这顿饭里，看出任何异常。 他吃得也算实在，估计是忙了一上午，实在饿坏了。毕竟熟悉他的人都知道，他常年连轴转，几乎没有好好歇过。 谁能想到，这顿看似平常的午饭，会是他人生中最后一顿。吃完这顿饭没一会儿，大概12点26分，他在公司跑步时突然感觉不舒服。 身边人赶紧把他紧急送医，可遗憾的是，经过全力抢救，还是没能留住他。下午3点50分，他因心源性猝死，永远离开了。 很多人看到这午饭画面，第一反应都是疑惑。6碟菜1碗饭，分量不算少，怎么看都不像身体不好的人。 还有人说，重口味外卖、塑料盆子，看得出来他平时也没怎么讲究，大概率是忙到没时间好好做饭、好好吃饭。 其实这背后，全是他藏不住的压力和疲惫。他不是突然倒下的，是长期透支身体，一点点熬出来的悲剧。 了解他的都知道，这大半年他过得有多难。无休止的舆论争议，满屏幕的指责和谩骂，让他承受着巨大的精神压力。 他曾因为直白的观点，引发全网争吵，甚至不得不穿着道歉的衣服拍视频，平息大家的怒火。这种精神内耗，每天都在消耗他的精力。 不光是精神上的压力，事业上的波折也没停过。他的账号曾被全网封禁近一个月，后续又被限期禁言停播。 要知道，他的账号是公司主要的收入来源，背后还站着200多个员工，200多个家庭要靠他吃饭。他不敢停，也不能停。 早在2023年，他就因为过度劳累，胸闷心悸被医院强制住院。可就算在病床上，手上贴着输液胶布，他还在看学生的志愿填报方案。 有人说，他3月份还打卡跑步，一个月跑了72公里，怎么会突然猝死。殊不知，这种高强度运动，在长期疲惫的身体面前，反而成了负担。 医生也说了，身体极度疲劳时，再做高强度运动，会大幅增加心脏耗氧量，很容易引发意外。他以为跑步能强身，却没想到加速了悲剧的发生。 这顿午饭，看似是一顿普通的外卖，实则藏着他的无奈。忙到没时间好好吃饭，忙到只能点重口味外卖解乏，忙到忽略了身体早已发出的预警。 他的离世，从来都不是偶然，是无数高压从业者的一个缩影。我们总觉得年轻就是资本，总想着拼一拼就能挺过去。 可实际上，身体的承受能力有上限，过度消耗的代价，从来都是生命无法承受之重。看完这顿最后的午饭，心里满是唏嘘。 愿他一路走好，也愿每一个努力拼搏的人，都能好好吃饭、好好休息，别拿健康换前程。
弹琴的牛
坐没坐相吃没吃相，
凡事真诚才永久 回复 03-29 23:45
直播还粗话大脾气！呵呵！不知资本运作宣传啥，就是网红敛财而已！看看那些托儿马屁拍的
雀儿喜 回复 03-29 22:28
同意您的说法√
用户10xxx15
其实他最主要的是没有好好休息，熬夜透支身体还去跑步消耗。🕯️🕯️🕯️
凌晨晚餐都凉了 回复 04-07 18:44
纵欲过度？
平凡之路不平凡的走
暴力运动是心脏最大的敌人
林广德
这么大公司老板难道没有专门的厨师吗？还点外卖
Sessff 回复 03-29 11:22
确实奇怪，公司上千号人，怎么着都应该搞个食堂吧？一般规模比较大的公司的食堂都有专为高管准备的饭菜吧？我一整年都没吃过外卖了，偶尔去实体店吃过快餐，也现炒过，这比直接点的外卖要健康得多吧
忧伤还是快乐 回复 Sessff 03-30 21:33
写字楼里搞食堂很难不是工厂
用户95xxx86
死就死了 几天以后谁还记得他
用户10xxx06 回复 04-01 23:29
不会说人话就闭嘴
全屋定制家具-罗 回复 03-31 23:45
应该还是记得他，不过更多的是记着他英年早逝的教训
中新钻石
公司就靠一个人撑着
凡事真诚才永久 回复 03-30 17:25
你这立人设离谱了！呵呵！一个公司多少人靠一个人能一直发展起？你们资本运作吹捧过头了！他离婚五年了，就是利用女儿各种立人设忽悠傻子大众敛财罢了！别再夸大宣传了！
卧龙先生 回复 04-06 19:19
那他还招人干嘛是嫌钱多急着做慈善么[滑稽笑]
齐喑
活活撑死的
凡事真诚才永久 回复 03-30 17:24
男人有名利就各种借口离婚，乱换乱混女人，迟早没啥好结果！
好颜 回复 04-07 20:28
是人就得说人话
中国男儿
寒门出生，有钱了也还是过惯了过去的生活，不注意身体，可惜啊
初曦颜 回复 03-30 20:21
啥是寒，你倒是误解吧，人家工人家庭县城出生，在怎么样比呆农村好太多了[doge][doge]
用户10xxx39 回复 04-03 06:16
跟寒门有毛关系？生活习惯而已！
往日歌谣
不这么吃，他心脏不会堵了90%，自己不注意自己的饮食，可叹
彷徨沦落人
这么大的老板智商这么高却没有一点健康意识。
移情别恋
长期吃盒饭会吃死人的
用户10xxx89 回复 03-31 17:15
逆天，你咋不说长时间呼吸会死人
用户10xxx89 回复 03-31 17:15
干脆说活着的都会死算了呗。
中国男儿
老话说的富贵至少需要三代以上修养积累，他是一代富裕了，还称不上贵，所以生活方式没变
网络除奸 回复 03-30 21:56
你没说过俗话说富不过三代？
如此而已 回复 网络除奸 03-30 22:36
富不过三代和寒门出贵子这两样从古至今很少。所以才有这个说法
yienri_007
外卖没那么大的量，这些菜都是饭店现炒然后打包回来的
再说一次 回复 04-03 06:27
我也奇怪为啥有些人认为这是外卖，外卖啥样不知道？没吃过？
农工商
不要胡说，看发型就不是24日的吃饭画面。
用户10xxx39 回复 04-03 06:17
终于看到个清醒的了！都是为博眼球博流量来的！
梦想起航
东北菜太油太咸
大爷
有些东西说不清楚，人得信命，生死看淡，该来的总会来，千千万万个你我他，有几个人死了久了谁还记得，所以及时行乐吧朋友们
用户17xxx99
这么重口味也没发福
用户10xxx74
不管是谁，从从图片上看，有二个问题，一，此人耷拉着眼皮，表明精神状态不好，疲惫提不起精神。二，此人平时饮食量太大了，一顿午饭，小碟一荤一素一菜一汤足矣。
liuqiong1000
除了土豆丝，，边上那几个硬菜，还是少吃为妙，尤其过了四十！！！
用户17xxx99 回复 03-29 20:33
这些硬莱不吃，过了40、50、60…也没啥意思
用户17xxx99 回复 03-29 20:31
不吃这个过了40，50，60…也没啥意思
coolLuo
一个人怎么能吃那么多[裂开]
全屋定制家具-罗
嘴唇发暗啊
乐呵
和马云比吃饭[大笑]
虚竹
预制菜很健康
用户10xxx12
生命在于运动，这一句话是个伪命题，善于奔跑的狮子老虎都只有几十年的寿命，反而动作缓慢的乌龟可以活上百年不止
汉师
经常用塑料餐具饮食的要当心了，塑料加热就会溶解出有毒物质，塑料颗粒进入人体则难以排出。远离一切纳米工业品。
神人
一个人能吃这么多，AI吧
剑走偏锋
中午十二点小睡半小时比跑步更有利于健康吧
用户10xxx90
我们搞建筑死鸡死鸭什么都吃。都抗得过去。
用户10xxx07
我想问，他死了，他的公司还照常营业吗？
悲智
东北人不拘小节，懒得装，做的事比谁都有相
用户14xxx11
为啥不雇个生活助理，照顾好他的一日三餐。想不懂，对员工那么大方，对自己真不重视。看看人家曹德旺，别管对员工多苛刻，不耽误自己享受。
用户10xxx02
逝者为大！人无完人，看这么多人为他送行，就已经证明了一切！如果你们是普通家庭，又有一个正高考的娃，你就知道张老师有多重要，他的专业团队又很负责，咨询免费还没诱导消费。他是这个时代的骄傲，不管他去了哪里？他的光继续照亮一代人！而这代人，可以说父母孩子两代人都不会忘记他！
别问我是谁
应该是点的外卖，有好几个人一起吃的，要不一人也不会点这么多
蓝天
经营一个公司真不容易。安息
混沌世界。
塑料碗盛热菜，塑料颗粒成份入血液，更不是什么好事！没🈶太多健康常识啊
柳王爷
赚那么多钱早就该躺平，让下面的人帮他做不香吗
yinouhao
这都叫没有吃好饭？小编去看看那些电子厂上班十几个小时的员工，那么辛苦吃的什么？这个人群至少几千万吧，很多厂的食堂跟猪食的区别估计都不大
用户11xxx36
😀
百味人生
人生的无奈
大愚弱智
人一生中 吃多少花多少 是上天注定的 吃完了花完了 得上路了 每餐都浪费食物的人 注定不能长命
沧海一声笑
41岁的年纪 还要忌口吗？你活着累不累
用户60xxx99
也许是吃太饱了，撑死了，一个人吃六个菜，太浪费资源，对心血管压力大😫，钱赚多了也不是好事啊
俞昌
眼圈发黑，嘴唇发暗，是不祥先照！
用户10xxx87
几亿的身价吃饭也不过如此，哈哈哈，有命挣，无命花
用户10xxx39 回复 04-03 06:18
你好像得了便宜？这么高兴？
经纬药师
猝死的诱因本来就有饱餐、情绪激动、剧烈运动这些，何况他本来就有了心脏基础病。
用户10xxx19
中国味道，典型中华美食，舌尖上的中国
蟋蟀
谁点的外卖不是用塑料盒装
用户10xxx79
一个人咋能吃这么多？六盆菜每盆都是这么多，我只有中午吃半斤米的饭一个菜就可以了。
人生如梦
问问交警
1234567
锻炼身体后吃饭，锻炼中身体不适，那天根本就没吃午饭，现在有些自媒体为了流量啥也敢编！
隔壁刘大爷
外卖基本一分钟出餐[并不简单]
用户10xxx20
张雪峰给世人留下的是清醒的认知、务实的选择、普通人的生存智慧
湖北首富
最后的晚餐
tb0011225_99
中午吃多了还跑步，一点都不懂得养生
用户11xxx86
不是说没吃饭吗，工作人员做好饭一直等，过去查看才发观晕倒。
黑木涯
积劳成疾！
数星星的孙连城
人都死了 让别人安息吧 他单枪匹马掀了教育的桌子 就凭这点 他赚再多也不过分 比那些明星网红好多了吧 至少他让很多学生避坑了 不是吗
一言一鼎
不吃或少吃绿叶素菜长期下来真的不健康，外国人也是素菜+各类肉品，这样可能相对健康一些吧。
夜蝉鸣
赚再多，还不是一日三餐
用户10xxx17
AI生成的图片还拿来发什么呀？
之乎者也
搞不懂，能为员工储备6个月工资，却不为自已及员工搞个厨房。[捂脸哭]
问天
不能吃6个菜。
相信自己
这么多菜吗？
小丽
吃的都是东北家乡菜啊 猪肉炖粉条 锅包肉的
金箍棒是条狗
我还以为带货呢！
ngdsb
谁也说不准明天会怎么样
用户10xxx66
塑料里含有毒物质
竹子
自负的人
全职猎人
生活不规律后跑步才是最要命的
excellent
很丰盛啊，普通人过年过节或者很多人聚餐才能吃到
五常大米
先定死，后定生。老人说的。
旭照初升hjk
要钱不要不要命，最后一无所有。
用户10xxx34
这是谁啊？这几天总是有新闻
用户10xxx51
我说两点：他吃那么多菜可能是回光返照。二：身体疲惫的人跟本不想去跑步运动，不信你去厂里打一天螺丝看看
有说话未曾讲
我要像他这么有钱专门的厨师营养师私人医生绝对不会少，不就多请几个员工的事
阿雀
喜欢跑步的人，特别是工作压力大又喜欢跑步的人都容易猝死。这几年见好几个名人了
林秋霞
运动时间不对
用户10xxx09
吃外卖咋了，我们上班天天吃外卖呀
心灰意未冷
再怎么样比普通人强，操哪门子的心。
木林森
劳动强度高，包括脑力劳动，清淡饮食根本扛不住！
用户10xxx23
死就死了，哪里黄土不埋人
用户10xxx07
都是闲的普通人哪有那么多时间跑步
shjun1
大老板难道没个生活助理，还得吃外卖？
延龄客
人家直播给你看的，会是山珍海味？
fishbirdfly
真是骗流量没有底线！显然不是当天吃的，是以前的照片，当天戴的眼镜穿的衣服也不一样！而且他是晕倒半小时才被人发现，不是感觉不舒服！
深空之柱
其实早就应该清淡饮食了。
用户10xxx49
一个人吃六个菜肠胃负担挺重的
用户99xxx02
长期高度精神压力，伴高血压，血脂高，不知有没有抽烟，睡眠少，诸多因素导致的心梗
Dr
爽啊
用户10xxx30
这么有钱顾个专门的厨师能花多少钱，吃的健康还精致
生龙活虎
说白了就为了钱丧了命，没有必言过其实的夸奖，人为财死太正常不过了。
圥忈
几个亿的身价请不起厨子做饭？我百万级别也坚持请个阿姨，从不点外卖[墨镜]
用户10xxx09
食物全是黄色的，没有绿色、红色搭配，不健康。
tb356341_55
不是早上晨跑死的吗？中午还能吃饭，咋的你给薅起来拍的视频啊？
rea
吃完饭，至少1小时后再跑步，或者睡会儿，醒了再跑。去世前的无锡马拉松已经识别到他的心电图有问题并取消他的参赛资格了。
一阵风
没有一个青菜，肉吃多了对身体并不是一件好事
棒棒哒
才走，不是有个张雪崛起了吗？
Ccccccccc丨
被掐尖儿了[扁嘴][扁嘴][扁嘴]
丽江游子
全是塑料制品预制菜
绍峰评小姐姐
锅包肉、猪肉炖粉条、酸辣土豆丝、红烧鱼块。