每年那么多人跑步猝死，那么为什么还有人坚持不懈跑个不停？其实综合下来，跑步的猝死

每年那么多人跑步猝死，那么为什么还有人坚持不懈跑个不停？其实综合下来，跑步的猝死率和其他入群的猝死率没有显著的提高，只不过这一群体有许多名人，容易引起大家的关注，让人误以为跑步会显著导致猝死。 至于为什么那么多人喜欢跑步，原因很简单，跑步会带给人快乐，运动会分泌多巴胺，让人感觉很舒服。运动多了，还会上瘾！每次跑步后出一身臭汗，再洗个热水澡，那感觉简直飘飘欲仙！ 同时作为商务人士，工作的时候随时要保持清醒的头脑和充沛的精神，而运动特别是室外跑步这样的运动，会帮助人大脑持续性维持高速运转。有科学实验表示，每天保持45分钟以上的较有强度的运动，这个群体的学生学习成绩要明显优于不做这方面锻炼的群体！有实验表示，运动能够显著提高大脑的专注度和敏捷性！ 也有调查表示，持续性的深呼吸能够让空气中的氧和血红蛋白结合更加充分，为身体各组织器官提供更加多的氧气，会让人显得年轻有活力。这也就是许多中老年男人特别是娶了小甜甜的男的经常要运动，这样他们才会显得比较年轻。