吕良伟参加完香港马拉松接受采访时说“大哥（周润发）见到我第一件事，他愣了几秒钟

吕良伟参加完香港马拉松接受采访时说 “大哥（周润发）见到我第一件事，他愣了几秒钟，他就问我，你是吃了防腐剂吗？ 吕良伟今年已经七十岁，看着一点都不像这个年纪的人。 连周润发见到他，都忍不住开口开玩笑。 直接问他是不是吃了能一直年轻的东西，满脸都是羡慕。 旁人看着他的模样，顶多只会觉得他四十出头。 他还专门做了身体检查，测出来的生理年龄不到四十岁。 身材一直保持得很好，身上的肉紧实，跟常年健身的人一样。 整个人的精神状态，比很多年轻人还要有活力。 很多人都记得，以前拍电视剧的时候，周润发的气场更强。 放到现在年纪大了，吕良伟的状态反而更出众。 大家也明白，能一直保持年轻，全靠日常习惯。 生活懂得自律，每天坚持运动，心态一直放得平和。 心里没有烦心事，不会天天纠结生气，身体就不容易变老。 不少长寿的老人，都是靠着简单的作息和锻炼养出来的。 不光是吕良伟，内地也有年纪大还不显老的艺人。 几十年模样变化不大，一直稳住自己的状态。 普通人不用追求一模一样，学好自律和放平心态就行。 好好吃饭，好好活动身子，日子过得舒心，人自然看着精神。 对此你怎么看？