每天经过这里，我都想试试，自己爬上去再旁边下来，搞完这个动作过程，需要多久？

鹏鹏的职场 2026-03-27 10:25:22

每天经过这里，我都想试试，自己爬上去再旁边下来，搞完这个动作过程，需要多久？过两天自己专门拍个视频，看看市井小民我体力到底怎么样？这是我们学校国防班学生日常训练科目，经常看到十五六岁的学生，上去下来非常快捷，体力是真的很好。硬实力爬杆训练

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